57.2

朝の体重　56.3

夜の体重　57.2

食べすぎた。

朝はグラノラ、アイスコーヒー。

昼は燻製パスタ、サラダ、スープ、オレンジジュース。

間食にドリトス、ヨーグルト2こ。

ドリトスのせいで喉乾く。

麦茶がぶ飲み。

お腹いっぱいで夜抜き。

昨日いっぱい運動して疲れて今日はダラダラしてしまったー。

明日は歩こ。