ひもを1本、ゆるく身体に巻くだけで、身体が変わる！
パフォーマンスが上がる！痛みが消える！
ホンマかいな！？
ということで、おすなり先生のひもトレセミナーに行ってきました。
ひもトレが、いかに素晴らしいか
語るおすなり先生
床に寝た人の手をつかんで引き起こすペアワークでは、
腰にひもをゆるく巻くだけで、楽に引き起こせるようになり、
寝ている人の方もひもを巻くと、さらにコントのようにぴょんと起きる！
可笑しくて爆笑しながら、何度も繰り返してしまいました。
他にも、いろいろな巻き方を体験して、ビフォーアフターを確かめます。
肩に痛みがあった人は、ひもをタスキがけにするだけで、
手が上がる！と感激していました。
わたしも、身体の動かし方のクセからくるんだろうなと
自覚している腰痛があるのですが、
ひもを巻くと姿勢が整って、痛み解消
最近、ヒザも痛いので、質問しました。
「先生、ヒザが痛い場合には、どんな風に巻きますか？」
巻き巻き、巻き巻き・・・
しゃがんで立ち上がるときに、ヒザをかばってぐらついてたのが、
かなりスムーズになりました！
頭に巻くと、目がパッと開きましたよ。
ひもトレを考案したのは、バランストレーナー小関勲さんという方。
細かい設定などはなくて、各自がそのときそのときに、
ちょうどよく感じるように巻くのがいいそうです。
介護やリハビリ、スポーツの分野でも使われているそうで、
実際の例を動画でも見せてもらい、そのビフォーアフターにビックリ。
可能性は無限∞です。
理屈好きなわたしですが、
お話があまり入ってこないくらい不思議で楽しくて、
ひもに没頭したセミナーでした。
〜ミンクさん「おすなり先生のひもトレセミナー」より〜
ミンクさんありがとうございます。
ヒモ、これからぜひ活用してくださいねー！！