僕は
20歳前後で対人恐怖症（社交不安障害）となり
大学の相談室や
民間のカウンセリングルームでのカウンセリング
スピリチュアルヒーリング
気功やレイキなどのエネルギーヒーリング
アレクサンダーテクニークやロルフィング
などのボディセラピー
呼吸法、ヨガ、整体、瞑想（マインドフルネス）
精神科での治療
そしてハコミセラピー、心屋のカウンセリングなど
様々なカウンセリングやヒーリングを
自分自身が患者やクライアントとして体験したり
様々な形で学んだりする中で
少しずつ自分と仲直りしながら
「自分に還る旅」を進めてきました。
思い返せば
対人恐怖症になってすぐは
自分がなぜこんな風になったのか
分からないまま
自分を責めたり
「あたま」の「べき」や「ねば」で
「こころとからだ」を更にコントロールしようとしたり
するばかりでした。
しかも自分がそうしていることにも
気づいていませんでした。
薬での治療も経験しました。
薬は僕を楽にしてくれることで
助けにはなりましたが
根本的な解決にはなりませんでした。
カウンセラー、ヒーラー
それ以外にも様々な人達と接する中で
自分の中には今まで目を向けることがなかった
自分のことを責めてる自分
自分のことを嫌いな自分
自分のことを認められない自分
自分のことをコントロールしようとする自分
過去に体験した悲しみ、怒り、恐怖などの感情を
ずっと抱え続けている自分（インナーチャイルド）
が小さな頃からずっと
自分の中にいたんだということに気づいて
そんな自分達の声を聞いていき
そんな自分達が実は自分の味方なんだと気づき
そんな自分達と少しずつ仲直りしていき
自分の感覚や周りの人達、世界を信じて
自分らしく、ゆったりと、そして楽しく
生きていくことができるようになっていきました。
その後内科医、精神科医として
こころやからだの苦しさ、病を抱えている
たくさんの方々の診療に携わりましたが
やはりこころの苦しさ、病を乗り越えて
本来の自分に還っていくには
自分の中に閉じこもっている自分達に気づいて
仲直りしていくことが
一番大切なことだと感じています。
僕という鏡を通して
自分の中に閉じこもっている自分達と
改めて出会い
その話を聞いて
少しずつ仲直りしていきませんか？
【こんな方におすすめ】
□緊張しい
□怖がり
□心配性
□自分が嫌い
□よく自分を責めてしまう
□すぐ落ち込む
□自分に自信がない
□自分が何をしたいか分からない
□人と接するのが苦手、緊張する
□人の目を見るのが苦手
□うつや不安、こころの病で悩んでいる
□大切なひとのうつや不安、こころの病のことが心配
□異性とうまく接することができない
□パートナーとのことで悩んでいる
□いい出会いがない、結婚できない
□病院、医療、薬とどう付き合っていいか分からない
□精神科や心療内科に通っているけど良くならない
主治医とどうコミュニケーションをとっていいか分からない
□子供のことが心配（不登校、発達障害、吃音、勉強ができない、しないなど）
□家族のことが心配、助けたいけどどうしたらいいか分からない
□ハコミセラピーを体験してみたい
□自分のインナーチャイルドと触れてみたい
□インナーチャイルドワークを体験してみたい
□おすなり先生と話してみたい
【カウンセリングメニュー・料金】
90分 30,000円
Skypeでも承ります。
※お申し込みの際にその旨お伝えください。
【カウンセリングの場所】
カフェ、ホテルラウンジ、会議室、レンタルスペースなど
※施設使用料、ご自身の飲食代はご負担ください。
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■このカウンセリングは保険診療の対象外です。
■このカウンセリングは、医師の資格を持つ者が行いますが医療相談ではなく健康相談となります。
※医療機関外で行われ、判断（診断）はできません。
■ご相談内容は、ご本人の承諾なく第三者に漏らすことはありませんのでご安心してお話しください。
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■カウンセリングの効果には個人差があります。