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  「ひとつの「ありがとう」が、じんわり運を呼ぶの〜」
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  「秋分の日、ごっつぁんタイミングで「切り替え」の日なの〜」
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  「誰かの笑顔に貢献したら、それはもう最高の力士業〜」
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  「行動を起こす前に、気持ちを整えてみるの〜」
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  「しっかり休んだら、それもちゃんと前進よ〜」
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  「『なんとかなるわ〜』って言葉はね、実は最強のまじないなのよ〜」
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  「悩みの正体ってね、たいてい“まだ起きてない未来”なのよ〜」
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  「“足りない”じゃなくてね、“すでにある”に気づいてみてね〜」
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  「忙しいときほどね、『立ち止まる四股』が効くのよ〜」
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  「秋の空みたいに、心もクリアに整えていくのよ〜」
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  「あきらめたふりをしてもね、内心まだ燃えてるの、ちゃんと知ってるのよ〜」
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  「完璧じゃなくていいのよ〜。今のままのあなたで、もうじゅうぶんなのだ〜」
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  「ひとりの時間も、ごっつぁんなのよ〜。静かにしてみるとね、自分だけの音が聞こえてくるのだ〜」
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  『うれしい』をちゃんと味わってね。
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  「誰かと比べるよりね、昨日の自分をちょっとだけ超えることが大事なのよ〜。 」
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  「まだ叶ってないことはね、ただ育っている途中なのよ〜。
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  「四股をふむみたいに、ひとつひとつを丁寧に過ごすと、心も運も、すーっと整っていくよ〜」
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  ひとつ『ありがとう』を口にするだけで、心はふわっと軽くなるよ〜
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  自分の心と仲良くしてみてね。
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  「昨日より１ミリでも進んだら、それはもう立派な四股なのよ〜

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