忘れすぎてたねぇ

やほ。俺です。

完全に忘れてた。

やはり脚トレをすると段違いの疲労が来るな。

【今日の成果】

ブルガリアンスクワット 12kg×2 9回 自重9回

バズーカ岡田EXの動画を見て1セットで追い込むやつをやりました。