こん！俺です。
昨日は肌が治ったので久方ぶりに友達とサウナに行ってきました。
久々すぎて一回だけでめちゃくちゃ整った。
昨日は外気も涼しかったのでマジで座りながら意識を保つのでやっとでした。
スクワットもしてたので眠さが限界だった。
しかし！そんなコンディションでも山岡家には行くのだ。
晩ご飯にジンギスカンを腹いっぱい食べてたので、いつもは頼まないようなラーメンを注文。
塩ラーメンの固め・少なめ・薄め。
病院食かと思た。
麺の味がめちゃくちゃ感じられた。
美味しくはなかった。
あと、漁師の友達からホタテをいただきました。
持つべきものは一次産業に勤しむ友達ですわ。ｱﾌｩー！
【今日の成果】
ダンベルスクワット 12kg×2 23回 19回 17回
ダンベルブルガリアンスクワット 13.5kg 12回 10回 9回
膝が痛くて少し怖かったが頑張った。