コニャック。俺です。
好きな人の誕生日が2週間後に迫っているのですが、誕生日プレゼントをどうしようか迷ってます。
運動習慣があって、お腹がポヨポヨだと言っていたので、脂肪燃焼効果のあるプロテインをあげようと思ってます。
この選択、どう？
付き合ってはないしあんまり高いものあげたら引かれるし、なくならないものをあげるには相手のこと知らなすぎるし。
一番ちょうどいい塩梅なんじゃないかと思う。
特殊なプロテインって高くて自分じゃ買わないし。
ただ色気がなさすぎるよな〜。不安だ。
いずれにせよ、好きな人のことを考えるのは、楽しい。
好きな人と誕プレトークをLINEでしているのですが、元カレの話を聞くとマジでモヤる゙。
恋愛しすぎてる！
【今日の成果】
ダンベルカール 11kg 9回 6回 5回
インクラインダンベルカール 8.5kg×2 5回 6kg 9回 7.5kg 7回
コンセントレーションカール 7.5kg 8回 8回 6回
スピネイトカール 8.5kg×2 5回 7.5kg 5回 6kg 7回
懸垂 11回 9回 5回 3回
アブローラー 40回 21回
最近よくyoutubeで流れてくる前髪重ためのマッチョの上腕二頭筋を太くするメニューをやってみました。
しばらくこれを続けようと思います。
あと、それで休憩時間を固定しないと回数にブレが出るとあったので、すべてのメニューでセット間の休憩を2分にすることとする。