【第百十四回】お天道さんが見とるよ

おつにゃーん。俺です。

今日も仕事したよ〜。

暑い中ようやるわ。

こんな日でも筋トレをするんです。

いや、こんな日こそ。

疲れた日こそ筋トレをする。

なぜって？

お天道さんが見ているから。

逆に疲れが取れるんだぜ。

ただ疲れてるので少しだけにしました。

【今日の成果】

ディップス 30回 30回 25回

サイドレイズ 6kg 18回 15回 14回

サイドレイズのフォームが良くないかもしれないので軽くしました。