【第百十一回】ストイックすぎてごめん

お、おつかれ…。俺です。

眠すぎて寝てた。

いつも水ダウ見て寝るのに今日は無理でした。

仕事して疲れたところに負荷の高い筋トレをして限界を迎えました。

最近は仕事があって疲れるけど気分はいいです。

頑張るよ〜。

【今日の成果】

ダンベルリフト 17kg×2 12回 14回 10回

ストップモーションブルガリアンスクワット 17kg  12回 11回