暑い！俺です。
暑い暑い暑い！！！
風呂入っても汗出る！！！！
あ、この川、不快！！！！
こんなに暑いと仕事もあまりしていないので、筋トレはすることに。
暑くて休みにすることが多かったので、久々にやろうとすると腰の重いこと重いこと。
習慣の威力を久々に感じましたね。
そんでやってみると案の定玉の汗が出続ける。
それはそれで風呂が気持ちいいからいいんだけど。
今日もちゃんと寝れるか心配ですな。
何か策を講じねば。
【今日の成果】
腕立て伏せ 20回 20回 20回 20回 20回 20回
ディップス 10kg 11回 7.5kg 10回
ショルダープレス 12kg×2 16回 12回 10回
サイドレイズ 8.5kg 13回 10回 8回