こにゃにゃちわ。俺です。
今日は朝から雨だったので休みじゃ〜！
急にやることが無くなったのと、昨日までの疲れで結構寝てました。
久々にギター弾いたし、アニメも観た。
休日って感じ〜！
夜は友達と焼肉を食った。
こういうときに英気を養わないとやってられませんからね！
【今日の成果】
ディップス 5セット
腕立て伏せ 5セット
ショルダープレス 5セット
サイドレイズ 3セット
ダンベルカール 3セット
アームカール 3セット
ハンマーカール 3セット
久々に筋トレをやるとやはり気持ちがいい。
筋肉も十分休まっており、いくらでもできそうな気がしたので、本当にできなくなるまでやってみた。
あ、全身法やめました。
横川くんが一つの部位を種目がなくなるまでやり込むって言ってたので、そっちで行こうと思います。