きんぎょ

そーいえば

きょう　きんぎょ　を　かってきました。

りゅうきん　３びき

こうちゃんふくちゃんとみちゃん

と　めいめい　しました。

あいふぉんが　あれ　なので

しゃしんは　ごじつ　あっぷしますー

所沢シティマラソン

いよいよ、明日です。

晴れるようなので一安心。

今日、西武ドームで受付してきました。

コースの下見、まったくやってないので

コースアウトが心配ですが、前の人に

ついていけば何とかなるでしょー＾＾；

ではまたあしたー

完全復活ぅー

本番まであと１０日となった本日

新宿までの往復１８kmに地元の

ランニングコース３kmの約２１km

走ってみました。

本番を想定して、中野～鍋横、

坂上～西新宿の坂道を選択して

みました。

１２km地点で１時間２分

１６km地点で１時間２７分

１９km地点で１時間４５分

ゴール地点で１時間５６分

とりあえず門限はクリアできそう

なので、一安心です。