こんにちは(*^_^*)

今日の朝食と昼食を
まとめて

朝食は作り置きの惣菜とパン
全体入ってなかったΣ( ´・ω・`)
寝起きで適当に撮ってしまった(--;)

昼食はナスと牛肉の野菜炒め
とオクラのピクルス
ほうれん草のナムル

野菜炒めは少し、醤油入れすぎてしまった(;一_一)

味は減塩でなければ、ちょうどいい塩味
ただ、減塩生活なので少し反省(´-_ゝ-`)

夜は薄味にせねば!

昼食の量が少し多かったけど、
美味しかったので(*-`ω´-)9 ヨッシ

お粗末さま(-人-)


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