ダイエットスープ

今日はダイエットスープてのをつくったみた。





じゃーーーーん！！

あんまり美味しくない。
これ、続けられるかな？(´`:)


材料

玉ねぎ 三個
ピーマン 一個
セロリ 茎の部分 一本
キャベツ 半玉
ホールトマト 400g
固形コンソメ 二個

これを、食べやすい大きさに全部切って大きい鍋に全部ぶっこみ、野菜がおおる位の水をいれ鍋で20分煮込んで、出来たら塩胡椒で軽く味つけして終わり！！


それをご飯の前に一杯飲むだけ。
まぁそれだけ飲んでればかなり痩せるみたいだけど。

もの足りない人は、輪切りのウィンナーかササミを少量入れてもOKみたい


あと味つけも飽きたら、カレー粉や酢とラー油を入れてサンラータン？風にしてみると飽きないらしい～


私は圧力鍋でやってみた。
その方が野菜の旨味とかでるみたい。

でもうまいもんではないかなぁ笑
でも体には良さそうだから続けて見ようかな！



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