おすぎです
お花見ヨガ開催します
去年は大雨
に当たってプランＢを余儀なくされましたが…今年こそ
ご案内です。
4月5日(土)
雨天中止タイムスケジュール
13:30 集合
代々木公園入口!!売店の近く14:00
駆け出しイントラ田中くんのレッスン
15:00 おなじみおすぎレッスン
16:00
会食
って思っています
参加費はドネーションです。
(おすぎレッスン→上限1000円・田中くんレッスン→上限500円を目安に
)会食
→１品持ち寄り
会が楽しくなるものなら何でもＯＫ！
無理のない範囲でご準備をお願いいたします。
参加人数の目安は15名です
持ち物
ヨガマットまたは大判バスタオル
汗ふきタオルなどヨガに必要なもの
マイ箸やお皿もあるといいですね
ヨガができる服装
など
集合時間＆場所ご確認ください。
きっとヨガマットが目印になりますよ～
後から参加の方はご相談くださいね出会える方法考えますので
参加表明は口頭でも、コメントでも、メールでも分かればＯＫです。
もし、持ち寄る品がお決まりでしたら～コメントに入れていただけると、バランスが見られていいですよねヾ(*'-'*)
ご協力をお願いします
以下、田中くんからのメッセージです
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この度、お花見ヨガでクラスをさせていただくことになりました田中祥貴と申します。
3年程前からLAVAに通いはじめ、ヨガの魅力に引き込まれ、昨年日本ヨーガ瞑想協会主催のヨーガ指導者トレーニングを修了しました。
今回のお花見ヨガでは、
温かい気候であれば、キープ長めに股関節回りをじっくりほぐすクラス、肌寒い感じならゆったり呼吸と共に体を動かすクラス、どちらのクラスでも終りに慈しみの瞑想をやる予定にしています。よろしくお願いいたします。
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お天気、大丈夫そうですね
楽しみだなぁ～Hari OM tat sat