寒天

テレビで寒天が食物繊維豊富で

しかも無味無臭、熱で溶けるから

ごはん炊く時に入れたり

味噌汁に入れたりすればとても簡単にとれて

血糖値の急上昇を抑える

と言っていた

近くのスーパー

売り切れまくりだよ  ٩(๑`^´๑)۶

もともとそんなに在庫置いとくもんじゃないからね、仕方ないかー