悪玉菌の働き

タンパク質を分解して、アンモニア、硫化水素などの有害物質を作る

その毒が腸粘膜から血液全身に回る

大変

👉  がん   糖尿病  脳卒中  心筋梗塞

よう注意  

欧米流の食生活や無理なダイエット、ストレスの多い生活が影響し、悪玉菌の増殖に関与する

👉  老化

穀物や豆腐、野菜、海藻を中心とした食事は、善玉菌を増やし、腸内環境を整えるために有効です。

オストメイトの方は海藻を食べ過ぎないよう注意すること。

わたしは毎日 ↓ これを飲んいます。