• 梅 ☆*¨

• 久々に青の投稿です♪

• 何をするにも最高のリラックスは呼吸を利用すること＊

• 『実感！！』というお声をいただきました☆*

• 四十肩・五十肩を早く治すヒント◎¨

• 考えをまとめるコツは図解にありました＊

• 家事をしながら簡単に有酸素運動 ☆*

• みかんジャム☆*¨

• 寝ている間の「噛み癖」をなんとかしたい方へ

• 「エクササイズ」に大切な「ロングブレス」について

• まずはエクササイズから ◎¨

• 明けましておめでとうございます＊

• 痛くない鼻うがい ¨*

• ぽかぽかカイロの使い方＊¨

• 正しい歩き方がわかると色々楽しくなります＊

• みとれています＊¨

• 大丈夫ですよ～＊

• 熟眠セミナーしました＊

• 熟眠革命　頭リラックス5つのヒントお伝えします＊

• 日曜日☆¨

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