Palm Osteopathy
秋分を境(前から)にみなさん色々変化が起きているなと思う日々です。
最近よく患者さん達から
「やっぱり先生の言う通り、食だよね！」
「食が身体を作ってるし、心も食事だよね！」「当たり前だけど食だよね！」と
おっしゃる方々が増えてきています。
もちろん強制的に制限させることはできませんが
医食同源と言う言葉が大昔からある通り
1年半以上、4毒抜き＆肉抜き(8ヶ月)していて
かなり！実感していますし、嗜好で食べるのではない事も実感しています。
腸内細菌達にどんな餌を与えるかが重要だなと思っています。
免疫力も食べ物からですし
関節の痛みも腸内環境が関わりますので😌
「食」
大切ですね♪
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炭火焼きの秋刀魚をいただきました🐟
とっても美味しかったです♪
