生死病死はだれ人も免れることができない宿命です。
からだは老化の道をたどって死に至る言わば右肩下がりの曲線です。
しかし、こころは不思議と右肩下がりの単純な曲線ではありません。
右肩上がりにもなります。
こころは、日々、刻々、喜怒哀楽、一喜一憂、変化々の連続ではないでしょうか。
このような“こころとからだの関係”は、いま脳科学の分野から徐々に解明されてきています。
例えば、過度なストレスや不安、怒りといった感情や、ネガティブな姿勢は脳やからだに悪影響を及ぼし、前向きで楽観的な、ポジティブな姿勢は、脳やからだにも良いことはすでに報告されているところです。
そして、幸福感とも深く関係していることもわかってきました。
高齢化社会の突入とともに健康寿命の増進が叫ばれる様になり、一層多少の足腰が悪くても“よし、がんばろう！”といったポジティブな姿勢-エンパワー（内在する力）が求められてきているのではないでしょうか。
また、このことは、セルフケアにとっても大切なことであると思います。
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森整骨院
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