徹夜に注意、睡眠が脳細胞の健康維持に大切との研究

睡眠は健康の維持に大切とはよく聞くが、脳に対しても寝ないことの弊害は多いよう。



睡眠不足でちょっと体調が悪いって位ならいいが、神経変性を促進すると聞くと結構恐い。



まあ、最近は徹夜する前に眠りに沈んでしまうが・・・。