昨日までが、
カーボローディングの前半戦、
炭水化物カット期間でありまして。
完全なるすっからかん状態な朝。
今朝は、週1メニューの
キロ6分キープで走りまーす。
ニュートン様を履きまして、
しっかり足を回していくぞっと。
いざ、れっつらごー。
ここのところ走行距離を減らして
かなり筋肉疲労は抜けてきた感じ。
でも、カーボが空っぽだから
なんかパワーが出ないという
結構、不思議な感覚でのラン。
登り坂がいつもより辛いぞー。
どうやったらキロ6分で
楽して走ることができるのか、
あーだこーだと色々試しながら
走っていました。
少し分かったような、
分からなかったようなってとこで
7kmのメニューが終了。
恐らく今日のペースの前後が
びわ湖マラソンでの
レースペースとなるところ。
少し分かったような感じが、
再現できるといいんだけどな。
ま、それはともかくとして。
炭水化物解禁！
わーい。
しっかりカーボを蓄えるぞっと。