今日はランオフだけど、
少し身体を動かしたいぞー。
ってことで。
アイススケートを
滑りにいってきました。
このスケートリンク、
今月末でシーズンオフでして。
あと何回来ることができるやろか。
少なくとも来週はマラソンだから無理ー。
3月に入ったからか、
いつもより空いてる感じがするぞ。
快適に滑ることができて、良き良き。
氷上って、地上よりも
左右バランスの偏りが
より顕著に出る気がするんですよね。
僕の場合、左足はスムーズに
乗り込んで滑ることができるけど。
右足で乗り込むことが下手くそ。
今日も滑りはじめてすぐに、
その左右の違いを実感しました。
たぶん、ランニングの時も
この左右差が出てるんじゃないかな。
走ってる時はなかなか気付けないけど。
せっかくなので、
右足で乗り込むことを意識して
滑っていくことにしました。
良い運動になりました。
いやー、お腹空いたぞ。
何か食べて帰ろうかな、っと。
何を食べようか考えていると、
無性に
カツ丼が食べたくなりまして。
かつくらさんのヒレかつ重をチョイス。
京都・三条に
本店がある、かつくらさん。
学生の頃から、
トンカツ食べるならここ！と
通いつめた馴染みの味なのでして。
かつ重の卵とじ、
トロトロでご飯もかつも
ふんわり美味しく包んでくれる。
いやー、やっぱ最高やな。
キャベツと味噌汁は、
トンカツ屋あるあるでおかわり自由。
味噌汁は根菜豚汁だったので、
どちらもおかわりして野菜もたっぷり。
身体を気持ちよく動かして、
しっかり栄養補給もして。
アクティブレストな
良い1日になりました。