いやー。
目が痒い。
鼻も痒い。
顔もあちこち痒いぞ。
秋の戦いもいよいよ終盤戦。
8月後半から蓄積してきて、
痒みに加えて後鼻漏がひどい。
走っている時に後鼻漏で
喉を塞がれちゃったりすると、
ほんと呼吸できなくなりますからね。
花粉症の症状で一番辛いかも。
様々な防御策が功を奏して、
最悪の上咽頭炎は発生しておらず。
花粉対策として効果は絶大。
去年の春あたりに一度、
少し油断してアレグラさぼった直後、
上咽頭炎を発症したことがあったので。
もう一生手離せなくなっちゃいました。
先月ブログに書いた、
ユーカリの香りのバスソルトも
しっかり活用しておりまして。
ま、これは
本当に効果があるのかないのかは
正直、あんまり分からないですけど。
ユーカリの香りがパッと広がって
鼻がスーッとする感じはあります。
気持ちをリラックスさせる効果も
ありそうだから、良き良きー。
ブタクサ・ヨモギ・カナムグラの
秋の御三家はあと少しの辛抱だな。
ただ一昨年は神戸マラソン前に、
花粉にやられてしまったので。
最後まで油断せずに、
しっかり防御策で戦うぞっと。