東京レガシーハーフをはじめ
シーズン初戦を迎えたみなさん、
お疲れさまでした！
いよいよ本格的な
マラソンシーズンが始まりましたね。
実感が沸いてきたぞっと。
今朝は、
エスカレ様を履きまして。
キロ5分半ペースを目安に、
走り出していったのですが。
めちゃくちゃ調子が悪くって。
全然、前に進んでいく感覚が
感じられずに走ってました。
キロ5分半に入れていくのに
かなり頑張らないといけない状況。
このまま10km我慢比べすると
ちょっと負荷がかかり過ぎるので。
5kmを過ぎてから、
出力を弱めてスローダウン。
いやー、ほんと。
今日が
本番じゃなくて良かった。
速いペースで走る時って
コンディションの良し悪しが
めちゃくちゃ大事ってことを実感。
明日はランオフ予定なので、
1日しっかり足を休めて。
明後日、キロ5分のレースペース走に
チャレンジしようと思っています。
