来週末の10kmレースに向けて、
あと2本、スピード練習頑張ります。
今日はファルトレクですが、
そろそろ足の負担軽減を考慮して、
いつものニュートン様でなく
プロペル様を履きました。
久々のNEWプロペル様。
やっぱりデザインがかわいくて
朝イチからテンション上がるぞっと。
いざ、れっつらごー！
今朝も4本目の1kmが
あと300m頑張りきれず、撃沈。
なかなか最後まで頑張りきれないよー。
いったんラップ9のところでは、
時計を止めて息を整えてました。
そして、
残り300mは再加速して一応消化。
4本目の心拍数が爆増。
相当力んで走っちゃった感じだなー。
疲れが蓄積してくると、
スピードを上げる自信が薄れてきて、
無理やり走ってしまってるのだと思う。
来週、レース前のファルトレクは
最後までちゃんと走りきれるように。
頑張りまーす！