暑さには慣れましたけど。
最近、
湿度が高い気がするんですよねー。
なんか蒸し暑さが増してるような。
昔、東南アジアの気候が
蒸し暑いってのを学びましたが。
日本もその仲間入りをしてそうだ。
今日は、
プロペル様を履きまして。
おおお。
サンダルランでの接地感と
やっぱり全然違うなー。
歩いてるだけで少し沈みこむ感じ。
いざ、れっつらごー！
今日は全然、
ペースが上がらなくって。
なんか足が着地する度に重たくて、
シューズのクッションが
上手く使えていない感じ。
無理やりペースを上げないように
リズムは崩さず走ってたのですが。
7km手前あたりで異変が。
胃腸がムカムカして
気持ち悪い…
こりゃダメだと、
7km過ぎたところでストップ。
止まってもしばらく
胃腸の気持ち悪さはおさまらず。
仕方ないのでゆっくり歩いて帰宅。
心拍数は特に問題なさそうだけど、
やっぱり、猛暑で見えない疲れは
身体に蓄積してきてますねー。
ダメダメな日は、
仕方ないので、無理しないように。
なーんて、割り切ることも
必要なのかもしれません。