今日は午後からお天気下り坂。
雨が降りだす前に、
走りにいってきまーす。
夏はゆっくりペースで距離を踏む。
ってことで、
ロコロコ様を履いてLSD。
先週ほどは気温が高くなくて、
雲っているのでちょっと楽かなー。
ランのお供には、この曲をチョイス。
ジブリ&ディズニーって。
最強のコンビですな。
なんたってエモい曲が多すぎて、
カントリー・ロードとか聴いてると
泣きそうになっちゃうけど。
走りながら泣いてたら変人だ！
しっかり120分。
先週より気温が高くない、
といっても、汗はしっかりかきますね。
相変わらずランパンが、
ジャブジャブの海パン状態と化しました。
リュックにポカリを500ml2本、
セットして走っているんですけど。
リュックのショルダー部分が
鎖骨あたりで擦れまくって痛い。
ちょっくら対策を考えないとな。
心拍数は先週よりかなり下がって
呼吸もとっても心地よい。
次のLSDは、
もう少し時間を伸ばして走れるといいな。