金沢マラソンの目標
さぶよんはんのペースって、
キロ6分15秒～25秒くらいですけど。
実は、このペース帯で
普段、ほとんど走ってないんですよね。
もっと遅いか、もっと速いペースばかり。
ゴルフでいう
ビットイーンクラブみたくなりそうなので
(＝ペース感が中途半端でしっくりこないこと)
これから金沢マラソンに向けては、
キロ6分15秒～25秒のペース帯を、
身体に染み込ませていくことにします。
じゃーん。
レースシューズ予定の
グライド様、久々の登場。
ハーフでやらかした以来かなー。
今日は、1kmごとのラップも
しっかり確認しながら走ろうっと。
はい。
おおむねプラン通りに走れました。
キチッとはまってる感じはなくて
少し楽すると遅くなるし、
少し頑張ると速くなる。
何度か走っていくことで、
カチッとレースペースにはめていきたいな。
最後はサラッと流しを入れて。
普段、流しは力みがちですけど、
今日はすごくリラックスしてて、
気持ちよくペースが上げられました。
これなら1kmくらいなら頑張れそうだぞ。
レース前に無理すんなとお伝えしておきます。
