仕事の日。
出勤前の朝ランって、
何かと忙しないですよね。
朝起きて、ストレッチして
ポカリ飲んで、着替えて。
今朝は普段より、
ストレッチが長引いてしまって、
おおっと。時間がギリギリだ。
シューズ、シューズ。
今日はニュートン様にしよ。
いざ、れっつらごー！
と。
外に出て、ぼちぼち歩いて、
いざ走り始める直前。
トイレ、行きたい・・・。
あー。
でも、時間がないよ今朝は。
いくっきゃない。
れっつらごーごー！だ。
いやー。
やっぱりキツイ。
お腹が張ってる時って、
ちょっと走るだけで
息が上がってしまいますよね。
道中、全然ペースも上がらなーい。
とりあえずダウンはしないように、
頑張ってキープ、キープ。
ピッチ数だけ意識したせいか、
理想の水色ゾーンで推移。
いつもこんな感じで、
走れるといいんだけどな。
心臓バクバク、汗はダクダク。
やっぱり、無理やり走ると
あんま良いことないな。
走る前、家を出る前に、
万事きちんと整えておきましょう。
忙しない朝でも、確認を忘れずに。