アラームが鳴る。
重たい瞼をこすりながら
寝起きのストレッチ開始。
30分弱のルーティーンを終えて、
コンタクトレンズを装着。
時計を見ると、朝6時。
ん。
あら？
しまったぁ！
今日は走らない日だったのに
走る日の時間に起きてるじゃん。
昨日走ったので、
アラームを変更するのを忘れてた。
一昨日の洗濯物といい。
最近、ミス続きですな。
ま。
起きてしまったものは仕方ない。
走りにいってこよ。
とはいえ、
想定外の朝ランになったので。
のんびりペースで走ることに。
最後だけビシッとな。
キレイな右肩上がりのグラフに
ささやかな喜びを感じる朝。
心拍数はひたすら横ばいで、
あまり上がらず走れたので。
のんびりランの狙い通り。
これまたささやかな喜び。
走り終わった道。
その後を追うように、
お日さまがのぼっていく。
朝ラン後の景色、
今が一番キレイかも。
今朝の尼崎は氷点下2℃。
かじかんだ手でスマホを構える。
吐く息は白い。
キュッと身が引き締まるような
冷たさを感じながら、
温かな血が全身を巡っていく。
冬の朝ランならではの喜びを
じんわり感じた朝、なのでありました。