今朝のランニングは、
ニュートンのシューズを履いて。
ほんと派手やわぁ。
夜明け前の暗闇でも目立つ目立つ。
外に出てはたと気付く。
しまったぁ。
イヤホン忘れた。
いや、音楽なしで
走ったらいいだけやんって感じですけど。
実はひとつ問題がありまして。
朝、寒すぎなので、
フルカバーで走ってるんですよね。
はい、手元。
ガーミン様が見えません。
最近は、
1kmごとのラップは
イヤホンで拾ってたんです。
でも、もう外に出ちゃったし、
戻るのもめんどくさいので。
今日は、
身体が動くままにランランラン！
もっとラップが
荒れ狂うかと思ってましたが。
意外にも、
割とまともなペースで走れました。
ただ、
想定してたより少し早くなった分、
心拍数はかなり高めに。
走った後もちょっと
ヘロヘロになっちゃいました。
まぁ、
そろそろ負荷強めていこう、
というタイミングだったので。
結果オーライ
ってことにしてしまおう。