朝ラン時刻が
すっかり夜明け前になりまして。
なんか、家の外に出て真っ暗だと
テンションが上がらないですよね。
そんな朝のおめざに、
今朝はこの曲でランニングをスタート！
JABBERLOOPのシロクマ。
スポーツニュースのバックミュージックや
高校野球の応援ソングなど、
割と耳にされたことがある方も
多いんじゃないかなー、と思います。
JABBERLOOPといえば
アップテンポなジャズのナンバー。
シロクマも疾走感あふれる名曲で
ついついピッチが上がってしまいそう。
気合いの入りすぎには注意注意。
久々に通常の6kmのコースに戻りました。
ペースの刻み方は良い感じでしたが、
体感的には
まだまだキツい。
途中で挫けてペース落としたくなるのを
何度も歯をくいしばって頑張る。
心拍数の数値的には、
全然ラクな数字のはず、なんですけどね。
この心拍数で辛い、ということは
まだ走るのに身体が慣れてない、
ってことなんだろうな。
本番まであと一週間。
完調まで戻るかどうかは分からないけど
焦っても仕方がないので。
このまま普段通りのランニングで
調整を続けていこう、と思います。