今年も秋のマラソンシーズンがやってきました。
第1弾は、紅葉と富士山を見ながら走る大会です。
最近アミーも調子が良いので連れてきました。
この大会は、第1回から参加して今回で3回目です。
アップダウンがきつく高低さ200㍍とオッサンには辛いコースです。
皆でストレッチして体をほぐしましょう。
今年は、夏の大会を1つも参加しなかったので
4ヶ月ぶりのスタートライン、少し緊張しました。
スタートすると前半12㌔はずっと上り
舗装路だったり
未舗装路だったり
結構きついです。
やっとゴールが見えました。
今回は、ラストスパートする足が残っていませんでした。
足が攣りそうです。
完走後は毎年恒例の参加賞を前に記念写真
大根・キャベツ・ジャガイモ新鮮な野菜ずっしりです
あとミネラル水と、日本そばで栄養補給。
走った後の温かい食べ物はほんとに美味いです
タイムは、こんなでした。
去年よりは、3分ほど早く走れました。
今年は夏に怠けまくっていたので去年より
絶対遅くなると思っていたのでうれしい誤算です。
これに安心しないで、もっと練習しないと
11月のフルマラソンどうなるか、ガンバリマス！