アラフィフが格闘技頑張る!

アラフィフが格闘技頑張る!

しばらくサボっていた格闘技、復活を目指して、サボりな自分に勝つための記録!

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ジムでのバイク30分( 妻の付き合い💦 )
キックのジムに行き一時間ジムワーク
帰ってから腕立て&腹筋100ずつ。
風呂入ってから台所仕事してたら
こんな時間に(≧∇≦)