#私の腸活



『腸活』って非常に

大切ですよね指差し飛び出すハート



腸が調子悪いと

便秘や下痢になったり

お肌のトラブルが起きたりして

身体に不調をもたらしますよね……悲しい



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



私は特に大豆製品は

腸に良いなと感じますねニコニコ



夫がぽっちゃりだったときは

独身だったのもあり暴飲暴食が過度で

食生活がかなり乱れていましたので

頻繁に下痢をしていたようで……

腸の環境がよろしくなかったかと

思われます………真顔真顔



結婚してから

味噌汁はできる限り

毎日、食卓に並べていますので

夫が下痢することがなくなり

『めちゃくちゃ腸の調子が良い！

たぶん味噌汁のおかげな気がする！』

と言っていますニコニコキラキラ



 


 

 



 



皆様のオススメの腸活が

ありましたら

ぜひ教えていただきたいです立ち上がるスター