#自分を褒めてあげよう | ぽっちゃり(デブ)夫のダイエット格闘記
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ぽっちゃり(デブ)夫のダイエット格闘記

夫婦生活であった事を細々書いていきます

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    #自分を褒めてあげよう

    今日は

    お昼からランニング+ウォーキング

    夜に水泳

    と今まででは考えられないメニューを

    こなしました


     

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    その結果…



     体重が落ちたぞ~~ニコニコニコニコニコニコニコニコニコニコニコニコニコニコ


    8月からダイエット初めて15kg

    落ちた~


    普段から支えてくれている妻に

    感謝感謝~


    これからも頑張るぞ



     

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