飯田惣一郎のそうちゃん日誌

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12Jul
- 【お知らせ】またまたインスタLIVEします☆
  皆さまいかがお過ごしでしょうか？？今日の東京はいい天気でした♪明日7/13(月)15:40〜インスタLIVEにジョイントします♪───────▼お知らせ詳細───────7/13(月)15:40〜16:10InstagramのLive配信にて…『親子で簡単エクササイズ30分バージョン』を実施します♪前回ジョイントは『yui先生』でネット環境問題？！で、途切れ途切れの配信に。涙yui先生とも出会ったsugata青山スタジオからの配信という事で実施します！sugata青山Instagram↓https://www.instagram.com/sugata_aoyama/SUGATA青山_プライベートスタジオ (@sugata_aoyama) • Instagram photos and videos739 Followers, 1,318 Following, 3,118 Posts - See Instagram photos and videos from SUGATA青山_プライベートスタジオ (@sugata_aoyama)www.instagram.comお子さんがおうちに帰ってきている時間だったりするかなーどうかな？大人だけの参加も大歓迎です☆───────▼内容と経緯───────今回はsugata青山の講師の「きよの先生」とそのお子さんと一緒にジョイントします！前回のyui先生とのジョイントを経て今回に至ります。スタジオからのお届けになるので、ネット環境も安定しているのではないかと思います。（また自宅からのリベンジもしたいですが。。。）スタジオオーナーの方が、よしスタジオからやろう！！と声かけてくださっての実施が決まりました！（いつもフットワーク軽く有難い限りです。）汗だくになること間違い無し！お子様は3,4歳以上を想定しております。途中休憩は任意で！（こちらの体力の問題もありますので途中休みます。笑）よろしくお願い致しますー☆───────　今日の写真───────Instagramのストーリーより☆ ＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス7月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛 19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(水)Lala Aash学芸大学 18:30-19:20（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-14:00（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:20-15:10（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操6:15〜 30分／7:00〜30分・夜の瞑想22:30〜30分／23:00〜 15分ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
06Jul
- 【ご報告】インスタLIVE終わりました♪
  皆さまいかがお過ごしでしょうか？？昨日は東京都知事選挙でした。投票行きました！選挙は意思表示の場であり参加することに意味がありますね。───────▼御礼の報告───────昨日インスタLIVEが終了しました！ご参加頂いた皆様ありがとうございました！！！yui先生のお子さんのいっくんも楽しく参加してくれました♪かなり大汗かいて気持ちよかったです！いっくんは途中でバテいたけど。笑僕も大量の汗をかいていました。笑そして、やたら楽しかったです♪一応30分という事でしたが、まだまだいけそうでした。─────▼反省…─────ネット環境の問題でしょうか。。途中で途切れてしまっていたのです。。動きの途中で画面が固まってしまって。一度退出して再度繋ぎ直したり、したのですが…やはり改善されず。ちょっと不完全燃焼な部分もありまして本当に申し訳ありませんでした。。自宅のネット環境の問題が原因の可能性とiPhone7 Plusだったのですが、端末の問題もあったのかもルーターの設置場所や端末をiPadにしてみるとか改善をします！！！そして、リベンジです！！まだ決めていませんが、リベンジできます様にと思っております！！すいませんでした！！───────▼今日の写真───────Instagramのストーリーより！＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス7月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛 19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(水)Lala Aash学芸大学 18:30-19:20（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-14:00（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:20-15:10（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操6:15〜 30分／7:00〜30分・夜の瞑想22:30〜30分／23:00〜 15分ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
04Jul
- 【お知らせ】インスタLIVEにジョイントします☆
  皆さまいかがお過ごしでしょうか？？梅雨のじめじめをふき飛ばしませんか？明日7/5(日)10:00〜インスタLIVEにジョイントします♪───────▼お知らせ詳細───────7/5(日)10:00〜10:30InstagramのLive配信にて…『親子で簡単エクササイズ30分バージョン』を実施します♪ジョイントするのは…sugata青山スタジオで出会って、色んな共通点があった『yui先生』！@yui_pilates87♌YUI♌マシンピラティス講師 /　1kids👦🏻mom (@yui_pilates87) • Instagram photos and videos1,767 Followers, 458 Following, 10 Posts - See Instagram photos and videos from ♌YUI♌マシンピラティス講師 /　1kids👦🏻mom (@yui_pilates87)www.instagram.com（＊yui先生のInstagramをフォローして頂ければ、Live通知も入ります。）ちなみに、僕はこれ…笑@soichiro.iida_yogaSoichiro Iida (@soichiro.iida_yoga) • Instagram photos and videos234 Followers, 186 Following, 98 Posts - See Instagram photos and videos from Soichiro Iida (@soichiro.iida_yoga)www.instagram.comめちゃめちゃエネルギッシュでビューティーな先生に声かけてもらいまして。是非楽しくやりましょう☆という事で開催します！！───────▼内容と経緯───────僕のYouTubeでアップしている親子で簡単エクササイズの動画を観てくださり…一緒にやりたい！！とyui先生に言ってもらいまして。笑（子どもとやりたい！よりも自分がやりたい！だそうです。笑）元々子ども向けのパフォーマンスをやっておりましたので得意分野でもあります♪30分を元気に楽しくまっとうしたいと思っています！！・お子さんOK！・親子でOK！・大人だけもOK！です！（お子さんは3,4歳以上であれば一緒にできると思います^^）インスタLIVEなので、ちょっと画面の制約などもあると思いすが…雰囲気も楽しめるかなぁと。笑はっちゃけますね！よろしくお願い致します☆───────　今日の写真───────ちなみに、しまじろうとももこおねえさんはインスタLIVEには参加しません。笑かつてのイベントの写真。笑＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス7月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛 19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(水)Lala Aash学芸大学 18:30-19:20（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-14:00（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:20-15:10（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操6:15〜 30分／7:00〜30分・夜の瞑想22:30〜30分／23:00〜 15分ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
29Jun
- 【部活動編】高校は野球部／やれることの危険性
  皆さまいかがお過ごしでしょうか？？貴重な梅雨の晴れの日。太陽に当たると洗濯物がいい匂い♪────────　高校は野球部────────【突然の野球部】中学校が陸上部からの、野球部です。特に少年野球やっていたとかそういう事もなく。無謀にも。団体競技をしたい。かっこいいから。その理由で入りました。よく選んだなぁと、今では思いますが。怖いもの知らずだったのも含めて、飛び込んだ勇気は褒めてあげたいかと。笑ただ、やっぱり難しいですね。高校から野球というのは。上がった球が、遠くに飛んでいるのか、ただ高く上がっただけなのか。分からないんです。顔面キャッチもしました。笑嘘みたいな事ですが、あります。ボールって途中でうねるんです。分かんなくなって迷って、バンッ！！！むっちゃくちゃ痛い。笑【腰痛と学び】色んな無理があって、腰痛になりました。それが高校2年生。続けるかどうしようか迷いました。その時に…「トレーナーをやろう！」女子のマネージャーと一緒に水汲みしたり。体重管理や、筋トレのこと、知識的なことのシェアをしよう！そう意気込んでやってみました！！結果的にはうまくできませんでしたし、今思うとなんの貢献もできませんでした。ただ、その時に気づいた事があって…「他の人のために頑張る方が頑張れる。」という事でした。自分のためよりも、他の誰かのためにやるという動機の方が、エネルギーが湧いてくる事に気づきました。結果的には退部する事になりましたが…新しい経験も学びもあった野球部時代でした。迷惑沢山かけたけど、感謝感謝のチームでした。───────────　やれることの危険性───────────【やれることだけやっていると】結論言いますと、、、やれることだけをやっていても何も変わりません。という事なんです。だって、自分のやれる範囲の中だけでやっていても、自分の範囲の中ですもんねと。やれる事やっちゃおう！ということを思うじゃないですか。一つ一つ終わらせていくということや、積み重ねていく上ではこなしていくことも必要だと思います。でも、自分の範囲を広げようとする上では、やれることだけやるとすると、枠の中になっちゃうそうです。。【優先順位と勇気】頭の回転が良くて効率よくやれる人は何がちがうのか？？優先順位を決めてできる。…これ当たり前な気が、、。その上で、やらなくて良いことを決めてバッサリ捨ててしまうそうです。やらなくて良いことをやらないんです。どうしてもあれもこれもとなってしまいますよね。そうすると、いろんな事に分散してしまう。バッサリやらないことをやらないと捨ててしまうと…やるべき事に集中できるんです！そのやるべき事に集中してやり切ることで、着実に前進していくそうです。やらないことを決めて、やらない！！としてしまう考え方が新鮮だったという話でもあります。───────　今日の写真───────いい具合でしょ♪笑＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス7月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛 19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(水)Lala Aash学芸大学 18:30-19:20（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-14:00（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:20-15:10（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操6:15〜 30分／7:00〜30分・夜の瞑想22:30〜30分／23:00〜 15分ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
28Jun
- 【部活動編】中学は陸上部／タンパク質の話
  皆さまいかがお過ごしでしょうか？？夜中に激しい雨があって目が覚めたと思ったら、蚊の襲来に合いました。いるならいると前もって言って欲しいと思った未明の出来事でした。────────　中学は陸上部────────【短距離】部活動何かされていましたでしょうか？？当時中学校は全員何かの部活に入る！という校則がありました。今はどうなんだろう。僕は個人競技が良いという理由で「陸上部」チョイス。笑体操部があったら入りたかったです。（理由：カッコいいから。笑）でも無かったのと、小学校の時に足が速かったので陸上部！種目は短距離！100mや200mを走ります！今でこそキャシャな感じなのですが、割と筋肉質でして。（脱いだらすごいんです。とか言っちゃって。笑）スタートダッシュ型のスプリンター！！といえばカッコいいですが…後半の伸びがない人でした。とほほ。笑【足が速い人】先輩でジュニアオリンピックに出場するぐらい速い先輩がいました。100mを10秒台で走ります。間近で見ると圧巻ですよ。飛んでるんです。滑っているんです。足が速い人は「走っている」という意識じゃないそうです。「飛んでる」というイメージだそうです。真上にピョンピョンとマサイの戦士のごとくジャンプする。あれを水平方向にもってきます。それが一番推進力あるんです。やってみてください。笑ちなみに、短距離全力疾走の時はカカトは地面に着きませんので。ピョンピョンダッシュです！！ちなみに、これ、後に子ども向けのコンテンツでオリンピック選手に走りを教わるという機会がありまして。その時に聞きましたので確かです！！！聞くは簡単ですが…やるのは難しいです！笑緊急時にどうぞ！！─────────　タンパク質の話─────────【全部にタンパク質が必要】体の細胞は日々生まれて死んでを繰り返しています。そして、この体の組織は基本的に全てタンパク質が原料になって作られています。なので、タンパク質がないと細胞が作れなくなります。（結構極端な言い方していますが、ざっくりお伝えするのが目的です。）なので、日々の食事の中で「タンパク質」を取ることって大事なんです。植物性だと大豆などが挙げられますが、動物性のお肉からのタンパク質が大事です。ヨガをやっているので、お肉食べましょう！というのが気が引ける部分もあるのですが…体の作りや、かつて人間が狩猟生活をしていたことを考えると、理にかなっていると思っています。要するにバランスとなるんですが。。で、食事で摂取できない分を健康補助食品で補うという考え方ですね。【ビタミンの話】そうなると、ビタミンを沢山取れば健康の維持に役立つ！と思う部分があるかもしれません。免疫や風邪の時にビタミンCだとかありますよね。それはそうなんですが…タンパク質がないと、ビタミンとっても意味がないのです！！ビタミンは必要なモノを生み出す合成には必要なのです。でも、タンパク質がなければそもそもの合成ができないんです。タンパク質ないのにビタミン取るともったいないことに。。。（あとそれを邪魔するのが糖なので、糖質も控える方が良いのです。）極端なことはしなくていいと思うのですが、タンパク質を十分に取った上でビタミンを。またしてもバランスの良い食事…となりますが、意識的なタンパク質の摂取も、これから体力奪われる時期になりますので、おすすめします！───────　今日の写真───────中学校の写真とか出てこず。笑なぜかヒマラヤの写真を載せておきます。笑＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
27Jun
- 【ドミニカ共和国編】カリブの海と文化／相手を真似する話
  皆さまいかがお過ごしでしょうか？？昨日家で燻製をしてみたらかなりうまくいってご満悦です。笑家でできるんです！──────────　カリブの海と文化──────────【カリブ海が最高】見た海にかなり限りがありますが、人生で一番綺麗だと言える海はドミニカ共和国のカリブ海です。めっっちゃくちゃ綺麗でした。透き通っていますし、色も綺麗。砂浜も美しく。なんだここは！楽園か！と思いました。笑物売りのおじさんがいまして…僕たち全員サングラスしているのに「サングラスいるかい？！」と近寄ってきます。いや、みんな持ってる！笑しかも普通のサングラス。笑大きな魚を木の棒で2人かかりで運んでいるおじさんたち。うわー大きな魚釣れたんだ！すごいなー！…しばらく遊んで、休んでいると。またそのおじさん2人が魚をかついで戻ってきます。どうやら、丸揚げして戻ってきました。笑「魚いるかい？！」いや、怖い！食べられヘん！笑なかなかの物売りおじさん達でした。笑【パーティーナイト】帰りの飛行機が午前の便で、ホテル出発が朝の4時ぐらいだったはずです。で、その日の公演が終わって劇場を出たのが23:30頃。寝る？？いやいや、寝ませんよ。飲むぞ！踊るぞ！となりました。笑向こうの人は本当にダンスが好き。音楽が大きくなったりすると、すぐに誰かとペアダンス！知っている知らない関係なくみんなで踊ります♪向こうはラム酒が多かったんですね。お酒は強い方ではないですが、もう明日は飛行機に乗って帰るだけ！！開放感の塊。笑かなり飲んで踊っていました♪なので、、、帰りのバス、飛行機はかなりグロッキーでした。笑それもいい思い出！！最高の旅でした！！ちゃんと公演もしましたからね！笑──────────　相手を真似する話──────────【ただの真似ではない】一流の人のやり方を真似しなさい。ということを言われる事があります。自分の頭の中に入っていない情報は生み出す事ができません。一ヶ月で100万円稼ぎなさい！と言われても、稼いだ事ない人にはどうしたらいいか全くわかりません。かたや1ヶ月で1億円稼げちゃう人もいたりするわけで。運動のやり方にせよ、音楽の演奏にせよ、一流の人の情報を得ることはとても大事だと。で、真似するなら…やり方だけではなくて、その人の感覚も真似しましょうという話です。呼吸とか会話の間とかリズムとか重心とか、、、そういう無意識の範囲の、いい状態を真似する事がとても大事だと言う事です。【無意識を真似すると…】人間には、ミラーニューロンというものがあるそうです。モノマネする細胞だそうで。相手の呼吸の深さやリズム感覚的な状態をコピーするると、その時の考え方などの心と体の状態もコピーされていくという感じです。やり方だけではなく、その一流の人の考え方とか体の状態を知る事ができたら、自分にとって大きな発見がありそうですよね。モノマネ芸人の方が、ある有名人の方のモノマネをしていると…感覚的に、この方はとても頭の良い方なんだ。と、その思考法が自分に降りてくる様な感覚があったりするそうです。学ぶ事はお手本を真似することでもあるのかと。たかがモノマネ、されどモノマネ。モデルになる人の呼吸に注目してみてはいかがでしょうか？───────　今日の写真───────この透明感！良い感じ♪ ＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
26Jun
- 【ドミニカ共和国編】海外での公演の問題／AIについて考えている話
  皆さまいかがお過ごしでしょうか？？エアコンの送風機能が結構便利だと今更気付きました。今年は送風で夏を乗り切ろうと今は思っています。笑────────────　海外での公演の問題────────────【スタッフがいない話】ドミニカ共和国での公演にはスタッフさんと一緒にいけなかったのです。予算の関係ということです。以前に書いていたブラジルでの公演にはスタッフさんと一緒にツアーができたので、ダンサーズはダンスに専念できました。今回は、スタッフさんには頼れない。現地のプロのスタッフさんが操作してくれると言えど、ダンスの世界観やキッカケなどうまく伝わるのだろうか？？かなり不安がありました。僕は舞台の裏方もやっていたので、現地のスタッフと作品の間に立てる様にと役割を担っていました。日本のスタッフさんは資料などを全部事前に現地に送りもうこれさえあれば大丈夫！！という状態にしてくださいました。最高のスタッフさんに囲まれていて感謝感謝でした。万全の状態で、現地入りしたのですが…嫌な予感が的中しました。笑【照明が全然違う】舞台の立ち位置などは大丈夫。音のキッカケは動きや時間を伝えられれば大丈夫。問題は照明でした。Aという場所に立った時にAにスポットが当たるはずだったんですが、、。あれ？？それBじゃない？？別のキッカケもなんかぼやけてて全然違う。ヤバイ・・。現地のスタッフさんとの間に大使館関係の人が通訳に入ってくださって原因を探す。現地の照明のおじさんはめちゃめちゃ気の良い人で…「おう！まかせろ！なんでもやってやるぜ！」みたいな人だったのですが、如何せん違う。笑ぐちゃぐちゃになりかけた時に、ようやくわかりました！！そもそもの設定が全然あっていない！！！ABCDと並んでいないといけないのに、BDCAみたいになっている。しかも方向もバラバラ！みたいな感じ。全部やり直してくださいー！！！笑と、言って全部の設定を正しく戻してからもう一度問題の場面に戻りました。Aの位置に…Aのライトがつきました！！！よかったぁ。笑自信満々のおっちゃんは、「ほら！俺に任せろ！うまくいっただろ！」いやいや、僕が言いましたから！笑当時は、時間の制約もあったのでかなりギリギリでしたので、キリキリしていました。今思うと笑えるエピソードです。笑────────────　AIについて考えている話────────────【AIによってなくなる仕事】2015年の10〜20年のうちに49%の仕事がAIによって無くなる。という様な試算が出されていたそうです。確かにAIは便利。例えば、amazonで買い物した時に、あなたの好みのおすすめ商品が提示されたり。パートナーや仕事におけるマッチングもしかり。ビックデータの解析を進めることでの医療の進歩も。もう既に生活の中に当たり前になってきています。人事で人が選ぶよりも、AIが選んだ方が良い人材を選択できるかもしれません。だって、ビックデータに裏付けられていますから、信憑性も高いんです。どんな仕事がなくなるんだろうと想像します。【AIにできないこと】例えば、ダイエットがしたい人がいたとして。AIに言わせれば、その人の身長体重年齢などの情報から最適な運動と食事や生活習慣などのダイエットメニューを考案するのは簡単なことだと思います。これを実行すれば、あなたは痩せますよ。一髪です。でもその時に思ったのが…本当にその正解を突きつけられた時に、実際にそのメニューを実行できるだろうかと。正しい最適な情報であることには間違いないかもしれないけれど…例えば、その人の話を親身に聞くトレーナーさんがいたとして。もしかしたらAIとはメニューも違うかもしれないけれど、その人に合った練習メニューを組んで。「一緒に頑張りましょう！夏にこの水着を着るんですよね！きっと素敵に着こなせる様になりますから！できますよね？！」「はい！がんばります！！」みたいな、状態になったとしたら。どっちの方が、その人がやり遂げられるだろうか。と思ったりしました。AIによって変わる部分もあるかもしれませんが…人間の感情の部分や繋がりや関係といった部分はAIには再現できないのではないかと思ったのです。心動くこと、想いを伝えること、人間らしさと呼ばれるであろう部分はAIには置き換えられないのではないかと。今一度「感情」や「想い」について考えてみようと思いました。───────　今日の写真───────こんな凄い劇場だったんですよ！！ああ、懐かしい。笑照明でかなり格闘しました。笑＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
25Jun
- 【ドミニカ共和国編】カリブの島国／思考の観察の話
  皆さまいかがお過ごしでしょうか？？梅雨ですので予報が変わりやすくなっていますね。今日は1日雨になりそうです。雨音が心地よく、集中力が高まる感じがして好きです。━━━━━━━━　カリブの島国━━━━━━━━さて、今回からドミニカ共和国編を始めようと思います♪【経緯】ブラジルに行ったとお話ししましたが…そのダンスカンパニーで「ドミニカ共和国」にも行きました。笑場所わかりますでしょうか？？北米と南米に囲われているカリブ海の島です。キューバの右半分です。ブラジルに行った時に、是非ということでお声がかかったのがキッカケだったと思います。ドミニカ共和国のダンスフェスティバルがあって、そこに参加しました。なかなか行ける場所ではないので、大変光栄な経験でした。どうだろう、カリブ海は最高に美しいです。ダイビングなど好きな方は行かれたりされる様な場所なんですかね。ブラジルでは現地のダンサーズとの共演となりましたが今回は日本人ダンサーズとしての参加でしたね。日本からダンサーズカンパニーでGOでした！【トランジットがNY】以前のNY編でのお話しにもでてきたのですが、ここでつながります。トランジットがNYだったんです。間の時間が5,6時間かもう少しあったと思います。どうする？？となりまして…よし！市街地へ！！13時間ぐらいですかねフライト時間があって、空港で休んでいる人もいる中で、ルンルン気分でマンハッタンへ♪笑選んだ場所がチャイナタウンという。なんで？笑空港に戻る途中で地下鉄が止まると言うハプニングが！！！かなり焦りました。これでフライトに遅れたら話にならない。。何のために来たんだ！！…わりと早く復旧したので良かったのですが、お金関係なくタクシーで行くべきか？！などかなり焦っていました。無事にフライトにも間に合い、いざドミニカ共和国へ！！深夜にドミニカ共和国に着きました。割と質素なイメージではありましたが…着いたその日は、夜中にみんな飲み明かして街中で踊っている人たちがいる様な雰囲気の中でホテルに到着。深夜なのにバイタリティあふれる国民性だと思いましたね。━━━━━━━━━　思考の観察の話━━━━━━━━━【1日に3万もの思考が脳内に生じる】そう言われています。完全に無意識の範囲で自問自答を自分に繰り返しているそうです。瞑想の時も思考を観察するということをしますが、瞑想時は座ったまま一つのことに意識を向けたりその環境を整えています。日常生活の中で思考を観察するということをしてみてください。かなり難しいです。思考を観察しよう！と意識を働かせた時点で、「思考を観察しようとしている思考」になります。（ややこしい。笑）なので、忘れた夢を思い出す様な、、今こんなこと考えていた！とふと思い出す状態にならないとキャッチできないです。それでいて日常は、いろんな事が目まぐるしく変化しているので、それにあわせて激しく思考も変化しています。無意識の領域に人はかなりの影響を受けています。思考の方向性を知りたいという目的で思考を観察しようとしています。ネガティブな思考が多いとすると、やっぱりネイティブな方向に引っ張られますよね。ポジティブだったらポジティブな方向に。自分の思考の傾向がわかれば、思考の習慣をコントロールしようとする事ができますよね。【気づいた事】おぼろげながらその思考をつかもうとしてトライしてみています。そのなかで若干感じたこと、、、自分は、「未来に対しての不安の思考」が多い印象があります。先のことを考えていて、ありもしない出来事をそうぞうしてどうしようと不安になること。これが日常のエピソードから派生させて勝手に妄想していた感じです。未来思考なのは、良いのかなって思った部分でもありますが「ありもしない不安」という部分があまり必要ない様な。例えば、逆に振り返りをよくしている人もいると思います。今日こんなことあったなぁとか、楽しいこととか、しんどかったこととか、過去に意識がいく人。過去に意識が向かう人は記憶力にも影響ありますよね。復習しているので記憶の定着に関係していると思います。何が良い悪いではないよね。傾向を知ることでうまくバランス取れる様になるのではないかと思っています。━━━━━━━　今日の写真━━━━━━━全然伝わらないチャイナタウン感。笑これちょっとNYのサブウェイ感ありますよね♪深夜に到着したドミニカ共和国の上空。＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
24Jun
- 【アルバイト編】学童保育にいた時の話／お金は感謝と愛情
  梅雨の晴れ間になりました。晴天はありがたいです。明日も天気になるそうな。干せるものは干しとこう！笑皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯学童保育にいた時の話・叱れない自分大学卒業してから少しの期間ですが、学童保育のお手伝いをしておりました。先生がいてそのサポートをする役割です。単純に一緒に遊んであげるお兄さんですね。そこで子どもと関わることの難しさややりがいを知る事ができました。自分自身、学童にいて子どもがいけないことをしていても叱る事ができず…少し悩んだ時期もありました。素晴らしい先生がそこにはいまして。あれダメ！これダメ！と怒るのではなく喧嘩をしたのであればお互いの何に腹を立てているのか？それを許してあげて仲直りできるのか？お互いに目を見て対話させる様にしてあげる素敵な先生。言う時はちゃんと叱ってあげます。そして、最後にギュッと抱きしめてあげたり。・忘れられない怪獣ごっこ一人の男の子との怪獣ごっこが忘れられないのです。多くの男の子とのごっこ遊びは、全力でやっつけられる事が多いです。ただ、その子は違いました。独特の世界観を持っていたのです。設定は「ゴジラ」なんですが、。時には、僕がゴジラをやらせてくれて彼は「モスラ」役をやる事だってあります。笑もう忘れられないのが、ゴジラやろう！って言われて、戦おうとしたら…なんか端っこの方から小さくなってこっちに向かってくるんです。ん？？なんだ？？途中で気づきます。ゴジラが海から陸にあがってくる場面から再現しているんだ！！！衝撃！最高すぎる！笑そして彼は、こちらを打ち負かすことに興味はないのです。そのゴジラの世界観を再現することに忠実なんです。だから、僕の攻撃をくらって倒れて苦しむというリアクションもしてくれるんです。もう楽しすぎて。笑こちらも俳優として、全力でゴジラを演じてなりきりっていました。笑そんな彼はいまどこで何をしているんだろうなぁ。◯お金は感謝と愛情・お金への印象お金お金というと、あんまり良い印象がないかもしれません。稼ぐとか、儲けるという言葉になんとなく嫌だなぁという感じがあるかもしれません。お金にまつわる悪い事件やイメージが付随するからそうなっている部分もある様な気もします。お金自体は良いも悪いもなくて…元々物々交換でしたよね。魚と野菜を交換していた。でも、直接のやりとりができない間にお金が仲介してくれて。魚の価値がお金でいくら。野菜の価値がお金でいくら。そのお金と魚や野菜が交換できるという発明だと思います。・感謝と愛情だと思えば納得お金！と思うのを『お金＝感謝・愛情』と、置き換えてみると、とっても素敵な気持ちになります。商品やサービスに対して感謝の気持ちと愛情（お金）を渡して交換する。こちらの愛情の感謝の気持ちを込めた商品やサービスを相手に提供する。その愛情や感謝の気持ちが大きければ大きいほど、それにみあった感謝（お金）を頂く事ができる。なので、沢山稼いでいる人は、多くの人に感謝と愛情を届けられているからそれに見合ったお金を得ている。そう考えると気持ち良いし、自分がそれだけ大きな愛情を届けられる人になりたいと思えます。という事で、これからは…「お金を払う」↓「感謝と愛情を渡す」と変換して考えてみようかと思いました！◯今日の写真感謝と愛情ということで。笑＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
23Jun
- 【アルバイト編】フィットネスクラブでの話／目標設定に失敗する話
  折り畳み傘を携帯しております。天気が急に変わることもありますものね。今日は出番がなかったです♪皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯フィットネスクラブでの話・フットネスクラブで働き出す俳優活動はなかなか金銭的に厳しいのです。舞台の稽古には基本的にはお金でないので…普段はアルバイトをしていました。体を使うことをしていたので、フィットネスクラブいいじゃん！紹介もあり採用して頂きました。イメージとしては…ジムエリアで器具の使い方の説明ゆくゆくはスタジオレッスンで教える事などできたら良いなと思っていました。出勤初日…ごめんね！ちょっとプールの方の人が足りてなくて、一旦監視員やってみて！はい！なんでもやります！！あの、プールサイドで見回りをする人ですね。時々塩素濃度測るあの人。あれをまず最初にやりました。舞台やっていたので明るく声も通ったので…飯田く〜ん、良い感じだよー！！その調子で！あ、もうちょっと監視員やっててほしいんだ！できるかな？はい！大丈夫でう！やります！それから、ずっとプール担当になりました。笑・プール指導員飯田くんさぁ、子どもに人気ありそうだよね！（その当時子ども向けのイベントもやっていたので…）はい！子ども大好きです！！！そこから、プールの指導員になりました。笑ちょっと泳いでみて！と、クロール、背泳、平泳ぎ、バタフライはちょっとバタバタしているけどまぁOK！という事で、ジュニアクラスのプール指導員に認定されました。笑あ、もちろん最初は指導する先生の補助係。もう、小さい子どもたちが可愛いのなんの！！！プールサイドでぎゃんぎゃん泣く子。もう飛び込みたくて仕方がない子。お母さんと一緒じゃないと嫌な子。一人で黙々と先生の言うことを聞いて練習する子。最高です。命を預かっています。溺れないようにかなり集中力使いますし、大きな声を出して誘導したり指示します。大変だったけど…最高の経験ですね。最終的に、ジュニアクラスを担当してクラスすることもありました。舞台活動で忙しくなるまでかなり融通効かせてもらいながら、続けさせて頂きました。今フィットネスクラブにヨガでお世話になっていますが…あの時のことを時々思い出しています。◯目標設定に失敗する話・やらなきゃいけない事になっているあれしようこれしよう！色々と書き出して整理しよう。そうしていると色んなTODOが出てきまして。目標を決めてそこに向かう方がいいですよね。ちゃんと目指す方向に進んで行けますし。でも、目標が乱立してくると…やりたい目標だったはずが「やらなきゃいけない目標」になってきます。そうなると大変！やらなきゃなので、負担になってきちゃう。あれ？目標決めて、あれしよう！これしよう！までは良かったのに。急に自分で自分の首を絞め始めることに。。ありませんか？？・そもそもの設定なので、そもそもの設定の仕方を工夫する必要があるみたいです。その目標を口に出しただけで、ワクワクしますか？？ワクワクするような目標設定をすると続くんです。そもそも、やりたい目標がやらなきゃいけない目標になってしまったがために起こった、続かない現象。やりたい目標であり続ける為の工夫を最初にしておくと良いという事ですね。例えばを書こうと思ったのですが、人それぞれなので…毎日ブログを更新する。↓読む人に楽しみと発見がある素敵な文章を毎日書く。とするだけでも少し違うかなぁと♪（できているかどうかは別。笑）それによって自分のことをしってもらったり、多少なりとも共感してもらえたり、へぇ〜そうなんだと思って頂ける事があれば、これ幸いです。まず、やらなきゃいけない事になっている事を見直してみてもいいかもしれません。◯今日の写真エクササイズ感出しておこうと思います。笑sugata青山スタジオです！撮ったのは春の前でございます。＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
22Jun
- 【アルバイト編】二つ目のバイトの話／本当に好きなこと
  雨降りの日。梅雨の空気。傘と長靴。皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯二つ目のバイトの話・ミスタードーナツの話人生２つ目のバイトはミスタードーナツです。モスに続きミスド。しかもその頃に業務提携をし始めると言う事がありまして。勝手に調子良く自分のおかげとか言っていました。笑朝バイトがしたかったのです。だって、朝から働いてそこから授業に出る！早起きの習慣もできてしかもお金にもなる！なんて素晴らしい！！…遅刻しました。笑しかも2回も大遅刻。。朝はドーナッツを作るんです。僕はチョコをつけたりコーティングする係。大ベテランの人とのシフトだったので僕が遅刻したぐらいでどうこうなりませんでしたが…。当然の如く怒られまして。。しかも2回もあったので、夜バイトになりました。笑ダメだったなぁ。朝は苦手なんです。とほほ。・爆破事件Dポップってわかりますでしょうか？一つの箱に丸いチョコファッションとかゴールデンチョコレートとかいろんな種類のドーナッツが入っているお得なかわいい箱です♪あれの仕上げのコーティングをすることもしていました。チョコをつけるとか粒をつけるとかそういうの。なかにエンゼルクリームの小さいものが入っています。あれ、クリームの入った円錐状の絞りでクリームを注入するんですね。重さ測って大体これくらい。誤差はどれくらいという決まりがあります。個人的には、クリーム多めがいいじゃんって思って。誤差ギリギリ多く入れていました。笑ある時、その絞りでクリームを入れていたら…あれ？詰まってる？うまく入りません。ん？？と、少し握力を加えたら…パァァァーーーン！！！！エンゼルクリームが大爆発！！！そんなことになるなんて思ってもおらず。しかも、クリーム飛び散り、パァーン！！っていう破裂音。笑っちゃいました。笑これまた怒られましたが…良い思い出です。笑どんなバイトエピソードありますでしょうか？？◯本当に好きなこと・好きなことを仕事にそんな理想論って感じかもしれませんが…好きなことで稼げる。　→これ一番良いですよね。好きなことして稼げない。　→これも好きなことしているんだったら気持ち的には良いですよね。好きじゃないことして稼げている。　→金銭的にはいいですが、どこか寂しいしフラストレーションですよね。好きじゃないことして稼げない。　→これ厳しいですよね。でも、わりと4つ目になりがちだと思います。今やっていること、好きなことですか？？どうでしょうか？？でもお金大事じゃん！ってあるかもしれませんが…ちょっと考えてみてもらって。パンが大好きで仕方がない人がやっているパン屋さんとパンでどうやって儲けようかと考えているパン屋さんがあったらどっちに行きたいですか？？大好き！！！に向かっていけば、いろんなものが伴ってくるということです。・過去から大好きを引き出すどんな人生を歩むのかと言う地図をじつは7歳ごろまでに人は作ってしまうそうです。なので、幼少期にどんな事がすきで何に熱中していたのか？それを思い出す事が大事だそうです。じゃあ、今好きなことじゃないこの仕事を続けていたらダメなのね！という意味ではないです。どいうことに熱中できるのか？今の仕事でも集中できて愛せるポイントを見つける事が大事で、それにむけて一生懸命になれること。それができて先に進めるとのことです。そもそも、何が好きで熱中できて時間を忘れるようなことってなんだろう？？人と関わることなのか？一人で何かを作ることなのか？絵なのか工作なのか？色々思い返すと出てくると思います。昔の自分はぜーんぶ知っていたんだなぁと。今そうやって改めて、「自分の大好きなことってなんだっけ？」って考えてみるのも良いかもしれません。◯今日の写真ミスドの写真もなく。とりあえずスイーツと探した結果…ラッシー。笑意味はないです。笑＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
21Jun
- 【アルバイト編】人生初バイト／状態を買う話
  本日は新月です。そして、夏至で日食が起こる稀有な日。エネルギーが高まる1日だそうです♪皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯人生初バイト・モスバーガーの思い出人生初バイトがモスバーガーでした。高校時代の奈良では、高校生でアルバイトをするってあんまり無くて。大学からのアルバイトデビューでした！もう、レジ打つだけでドキドキ！笑挙動不審だったはず。笑楽しくアルバイトしていましたし、みんな仲の良い場所で大好きでした♪おしゃべりが盛り上がって深夜になることもあったり。青春ですねぇ。モスバーガーは素晴らしく衛生管理もきっちりしています。全部の部品を分解して、シンクに水を貯めて専用の消毒剤を入れて何分間つけておく。みたいな決まりが全部にあるんです。クローズ作業は手間がかかると言えばそうですが、それだけこだわりがありました。作り置きはせずにオーダーも受けてからバーガーを作り始めます。他のところもそうかもしれませんが、かなり徹底しています。モスバーガー美味しいですし品質管理もバッチリです！（営業しているみたい。笑）・バンズは熱い〇〇バーガーを作る様になりました。例えば、モスバーガー。大まかに言うとバンズにパティーその上にトマトでミートソースがかかります。これがね、熱いんですよ。笑包む紙の中に挟んだ状態で作っていくのですが、基本手の上でのせていく作業が行われます。熟練チームは無駄な動きなく素早く綺麗に作れます。初めての時は…バンズ、あっつーーー！！ミートソースが溢れてきて、絶望的にあっつーーーー！！うわーー！ぐちゃぐちゃ〜〜。笑「みんなそこから始まるんだよ。」と優しく言ってくれる先輩でした。涙アルバイトから学ぶことは沢山あります。書いていると懐かしさに浸れそうです。笑初バイトの思い出ありますでしょうか？？◯状態を買う話・何か欲しいものがありますか？モノで欲しいのはなんですか？？想像してみてください。。。僕は、今は鉄のフライパンが欲しいです。笑めっちゃ良いやつ。一生使えそうなやつです。笑それはさておき…買い物をするときに対面だった場合は、それを売る人の状態を買っているそうです。単純にめちゃくちゃ良い商品でもセールスの人が、テンション低く適当な感じだったら買う気なくなりますよね。すっごく欲しいモノでも、いらないってなります。逆に、全然いらないものであっても、それを売る人が自信に満ち溢れ明るく元気に爽やかにオススメしてきたら…買っちゃいますよね。笑洋服でおすすめしてくる店員さんがめちゃめちゃ良い人で、この人からなら買うわ。と買っちゃったこととかありませんでしょうか？？バラエティ番組で、実演販売をする芸人さんが全く不要なものを売る事ができるか？！というコーナーがありまして。例えば、左右が違う靴下とか。（履けないしいらない！）けれども、実演販売が本当に見事で拍手する様な状態だったら、買っちゃうんです。・商品を買っているのではない話これは商品だけの話ではないと思います。何かを渡す、届ける立場になったときにこの話は適応されると思います。どれだけ良い言葉やサービスや想いであっても、そのれ伝えるとき届ける時の状態で受け取る側の受け取り方が変わるという事。こちらの状態が、良い状態であれば、受け取る側は素直にしっかりと受け止められるということでもあります。商品だったら購入するということになりますし、言葉ならそれに対しての感謝の言葉のお返事になるかもしれません。まぁ、いつも元気でいましょう！みたいな話になりかねないのですが…自分で自分の状態を知って、少しそれを意識して見る。誰かに何かを届ける渡そうとするときに、自分自身の状態をポジティブにしてみる。ちょっと今までと何かが変わるかもしれません。◯今日の写真バイト時代の写真なんぞや出てこなくて…。（まだiPhoneもなかったしなぁ。）食べ物という事で、カオソーイ。タイ料理ですね♪好きですね。笑＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
20Jun
- 【ネパール編】観光とおじいちゃんの話／思い込みとバカになってみる話
  晴天なり！梅雨の晴れ間ですね。朝晩は涼しいので過ごしやすい♪皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯観光とおじいちゃんの話・菩提樹の木とジャングルと仏頭ネパールでお釈迦さんが生まれた場所に行きました。誕生の地ですね。母親の脇から生まれて、すぐ立って歩いて「天上天下唯我独尊」と言ったとされる場所です。実は、その当時よく分かっていなかったので…正直な話、あんまり印象に残っていないのです。。今行ったら大興奮だと思うのですが。もう一度確かめに来なさいという事で、今記憶に鮮明に残っていないのかと解釈します。ネパールでジャングルクルーズと言いますか、、ゾウの上に乗って森の中を散策するということをしました。珍しい野生のサイに出会えたり…惣一郎少年は大興奮ですよね。笑やっぱりまだ12,3歳なのでそういうものの方が単純に記憶には残るってことですよねぇ。帰りにトランジットで再びのタイ。仏頭が木に挟まれている遺跡。アユタヤ遺跡ですね。行きました。なぜかその日の食事はタイ料理ではなく、中華とお寿司が出るという状態で。笑日本食が恋しいでしょう。ということだったと思うのですが幼ながら、最後は現地の食事なんじゃないか？と思っていたと思います。笑・暑いと言わないおじいちゃんネパールもそうですしタイもわりと暑かったんです。結構僕は暑い暑いと言っていましたね。おじいちゃんはお坊さんでしたし、ネパールはお釈迦さんの誕生の地へ行くという目的もありましたので、お坊さんの服ってイメージ出てきますか？あれです。基本袈裟（けさ）を着て外出していました。特に涼しいことはないですよね。でも、おじいちゃんから「暑い」という言葉を聞いた事がなかったです。汗はかいていたので、暑かったと思います。なんだかその事が一つ印象に残っていて。ヨガを始めてから分かった事ですが…人は色んな感情か感覚に振り回されています。それをコントロールして、何事にも左右されず冷静に観察して判断して自分の中心から物事を見つめる事が大事です。暑い暑いと感覚に振り回される事なく冷静に…。おじいちゃんがヨガをやっていたわけではないです。お坊さんです。でも、仏教の根本にはヨガの思想も含まれています。（肯定否定色々ありますが、ヨガの哲学があっての事と思っています。）その感覚に振り回されないことを実践していたんだと大人になってヨガを始めてから知りました。◯思い込みとバカになってみる話・信念を持って行動すること一番強い信念が根拠のない信念。だそうです。笑え？そうなの？って感じです。「俺は海賊王になる！！！」というのは漫画ワンピースですが。根拠ないですね。笑でもめっちゃ力強くそして冒険に出かけます。それでいいそうです。もし根拠がないと信念にならなかったらみんな信念持てないです。「あの時あの戦いに勝ったという実績がある！そんな、俺は海賊王になるんだ！」ん〜〜。笑しかももっと強い敵もいますよねぇ。。まずは自分を信じ込ませると、その思い込みによりその気になって力になります。そして、その結果が出たとしたら実際に自信にもつながりますよね。そうするといい循環です♪・間違った信念があったときはバカになる逆パターンもありまして。。自分はダメなんです。仕事できないんです。というネガティブな方向で信念をもっちゃっている場合。これも自分に強い影響を与えてしまうそうです。本当にそうなっちゃうみたい。解決法があるそうです！！！それは！バカになること！だそうです。笑「自分ってぜ〜んぜんダメなんですぅ〜〜☆仕事ができなくてぱっぱらぱ〜〜〜ですぅ〜〜♪」って言いてみてください。笑実際に声に出して。なんかバカらしくなります。それでOKです。笑で、バカらしくなってきたところで、よし、やろ！！ってしましょう。マイナスの信念が吹き飛ぶそうです。これ本にも書いてました。笑真面目な本にこんなこと書いていたのですごく印象に残りますよね。思い込みでできる！と信じる！ネガティブな方向はバカになって吹き飛ばす！です！◯今日の写真とりあえず象さんの写真を🐘笑＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
19Jun
- 【ネパール編】孤児院に行った話／感覚が動機になる
  一日を通して雨。やや肌寒い日になりましたね。体調崩されませぬ様に。。皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯孤児院に行った話・奈良にネパール人が来る祖父母の家にネパール人がいた時があります。留学生をホームステイで迎えていた時期があったんです。これは自分がネパールにいく前の話。なので、何となくネパールという国の存在は知っていました。2,3人入れ替わりで祖父母の家にいたりしてたかなぁ。カレーを作ってくれたことがあって。自分がイメージするカレーと全然違ったのですが…めちゃめちゃ美味しい！！！という記憶は鮮明です。でもどうやってコミュニケーションとったらいいかドギマギしていたと思います。かなり片言な日本語だったと思いますし。ネパールへの興味は実際に行く以前からあったのです。・ヨーヨーをあげた話孤児院に行きました。その里親をしていたということで。そんなに記憶ではっきりとは覚えていないんですよね。ただ、おじいちゃんの里子はこの子で…ということは聞いた様に思います。そこの子ども達に日本からのお土産ということで…ヨーヨーを持って行きました♪その当時ハイパーヨーヨーというのが流行っていたんです。かなり練習していて、いろんな技とかあるんですよ。そのヨーヨーのデモンストレーションをして見てもらいました。プレゼントであげるヨーヨーはオーソドックスな普通のヨーヨーではありましたが、みんなに喜んでもらったことを覚えています。結構そのデモンストレーション、緊張していたことはよく覚えているんですが。笑たぶん、そこでドキドキしていたからその孤児院の詳細がよく記憶に残っていないのかと思います。笑◯感覚が動機になる・思考は動機にならない何か行動する時に動機が必要ですよね。その時の動機は、頭で考えるだけでは弱いんです。よし〇〇しよう！！と、考えても…なかなか行動できないものでして。。感覚的な部分が動機を司っているそうです。考えるより感覚や気持ちが動機に繋がっている方がいいのですが…なかなか気持ちや感覚の部分を操作するのが難しいのです。気持ちを作ろうとしても結局思考になってしまうのです。・感覚を動機にするためにでは、気持ちや感覚的な部分を動かすためにどうしたらいいかと言いますと。視覚・聴覚にうったえかけると良いそうです。視覚はイメージですね。行動の動機につながるイメージや写真や映像を思い浮かべたり実際に見ること。聴覚は音声ですね。言葉もそうですし、音楽もそうですね！よくアスリートなどでモチベーションアップの曲を聴いて試合に臨んでいます！みたいな、あれです。僕は最近…SEKAI NO OWARIの「RPG」を聴いてテンション上がっています♪その時々によってその曲が変わったりもしますし。この曲を聞くといつどんな時でも頑張れる！とかあると思います。イメージと音楽を上手く使って動機を生み出して行動につなげていきたいものです。◯今日の写真緑と空とが見えていい感じの写真だと思っている♪イメージが大事。＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
18Jun
- 【ネパール編】初めてにビビる話／とりあえず形にしてみる話
  雨が迫ってきております。そんな香りがします。明日は長靴の日かな♪皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯初めてにビビる話・ビビりまくったトランジット初海外が小学校卒業と中学校の間だったので、12歳ですかね。飛行機に乗るのも初めてでした。ドキドキしていましたが…おおむね寝ていました。笑あの飛行機で眠たくなるの何なんですかね？気になりすぎて調べたら…飛行機のエアコンには睡眠剤が含まれている…。。。という都市伝説が出てきます。笑それは信じないなのですが、とにかくいつも飛行機は眠いです。笑トランジットでフィリピンのマニラ、タイのバンコクを経由しました。タイはそこで一泊しましたね。初めてのフィリピンのマニラ。空港でビビりながら飲んだココナッツジュースをとてもよく覚えています。これでお腹壊したらどうしよう、、、。完全にマインドが負けていました。笑タイでは夜にタイの舞踊を見られるレストランに行った記憶があります。あのタイの独特な民族舞踊。首が！！なんだ！あの動き？！すげー！タイ、すげー！！だったのですが、今ではあの首の動きができるまでに大人になりました。笑・タイガーが出るホテル時系列バラバラですが、ネパールでジャングルの中で泊まったホテルがありました。きっといい場所だったと思うのですが…「ここは野生動物がいます。タイガーが出る時がありますが、出会ったら祈ってください。はははー。」みたいな添乗員さんの話がありました。もう恐怖のどん底です。笑おばあちゃんと一緒の部屋だったのですが、しきりに大丈夫やんな？！トラでるん？！あ、今なんか変な音しやへんかった？！と、聞いていました。笑優しいおばあちゃんは…惣一郎大丈夫やで。と、言ってくれていました。結局大丈夫だったのですが、その日の夜はよく眠れなかったことを覚えています。笑◯とりあえず形にしてみる話・舞台の演出の話「演出」をしていた初期の時期のことです。演出家は演出プランを考えます。（誰がどの場所で、どのセリフを言うとか、音楽のキッカケはここ！とか。）俳優は基本的には演出家のプランに従います。なので、自分のプランを待っている俳優がそこにいます。ある時、自分に自信が無くて演出プランを伝えられずに稽古でやる事を先延ばしにしたことがありました。当然ながら何も進みませんでした。（今日の稽古は基礎的な事だから今後に意味があるとかなんとか言って言い訳してたような…。）そうすると俳優からは…なぜこの場面の稽古をしなかったのか？今日の稽古は何のための稽古だったのか？（察しの良い人にはノープランがバレている。）となりますね。これ、あかんやつや…。それからとにかく意識して、「中途半端で自信がなくても、とにかく形にする！！」として稽古をする様にしました。そうすると、結果として…自分の中で曖昧だった事が明確になったり。（あぁ実際動くとこんな感じになるんだ！もっとこうしよう！）俳優サイドから意見をもらえたり。「これこうした方がよくないですか？！」「それめっちゃ面白いですね！」などなど。そっちの方が断然いいんですよね。この考え方は他のどんなことにでも適応しています。とにかく形にする！！それを続けていると、一番最初に形にした時のクオリティが上がってくるんです。もちろん最初の頃は初めてのことなのでクオリティが低いです。でも回数を重ねると、1回目のクオリティ自体が上がってきます。数をこなすことも大事なんですねぇ。◯今日の写真演出したオペラの舞台写真。綺麗に見えているでしょ♪ ＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
17Jun
- 【ネパール編】人生初の海外／プログラムされている話
  もはや夏を感じる今日この頃。夕方には涼しく。お散歩もしくはランニングすると気持ち良い雰囲気♪皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯人生初の海外・経緯と目的の話小学校を卒業して中学校に行くまでの春休み。ネパールに行きました。人生初の海外です。家族旅行ではないです。おじいちゃんおばあちゃんに付いて行きました。おじいちゃんはネパールへの支援活動をしていました。小学校の建設や親のいない子どもの里親になったり。その当時は意味がよく分かっていませんでした。なんか凄いことしてるんだなぁって。今では本当に心からの敬意があります。里子に会いに行く。その子ども達に日本からのお土産を届けにいく。お釈迦さん誕生の地に行く。ネパールの寺院に行き文化に触れる。という目的があったでしょうか。とにかく経験のために行ってみたいと言って僕1人大人の人達に紛れてネパールに行きました。幸いその一行の中に小学校の同級生も1人いました。（とても心強かった！）・神様の子初めてのネパールは衝撃的でした。日本と全然違う。建物の形も道路も空も空気も人も…。カルチャーショックでした。同じ歳ぐらいの子どもが、むしろ自分よりも小さい子が「1000円！1000円！」と言ってモノを売ってきます。今はだいぶこの状況が変わっているそうですが、当時は日本人と分かると周りから買って買ってと人が子どもが集まってくるのです。忘れられないのが「神様の子」です。ある場所に人が集まっていました。なんだろう。。高い場所の扉が開いて中から10歳ぐらいの子どもが顔を出します。みんな一斉に平伏してお辞儀をします。「神の子」です。調べると出てきますが「クリマ」と呼ばれる生きた神様です。僕はこうして日本から旅をしてネパールにきて自由に色んな場所に行ける。でも、あの子は神様になっているんだ。どこに行っても神様なんだ。楽しいのかな？どう思っているのかな？そんな事を子どもながら考え、何も言えなくなったその瞬間でした。◯プログラムされている話・価値観はプログラムされている話アイデンティティというのがあります。自己同一性。自分が自分であるという事ですね。んー、分からん。笑人格としましょうか。で、その人格は役割ごとにあるそうです。父親職場趣味のグループ学校…人はコミュニティに応じて人格を使い分けている様です。で、それぞれの人格に価値観があります。学校での自分はこういう自分。とか職場ではこういう自分。とか父親としてはこうありたい。とかこうある、こうありたい、そこに価値観があります。それはその環境によって形成されています。価値観がプログラミングされているのです。その人格であるために無意識に行動します。・価値観のプログラムを変えるには？！こうでなければならない！と強い価値観があったとして…例えばセールスマンが、商品を売りつける事が自分の仕事です！！と、思っていたら…ちょっと苦しくなってきそうですよね。、この価値観を改めて、セールスとはお客の幸せをサポートする仕事！と考える様になったとしたら…きっとその人の行動は違ったものになりそうですよね。ただ、、、価値観はプログラミングされています。どうやって変える？！これは、「環境を変える」が、第一だそうです。セールスマンの例えだと、そう考えると仲間が多い環境に身を置くことかもしれません。英語を話すのが苦手という価値観になってしまっている人を変えるには、英語を話さざるを得ない環境下に自分を置いてみるとか。プログラムが変わって無意識に行動できる様になったら…なんでも出来そうな気がしてきますよね♪◯今日の写真写真はインドというフェイントです。笑んー、、、当時の写真が無いんですねぇ。今の時代は本当に便利です。でも、記憶には鮮明に残っていますから。そちらを大事にします☆ ＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
15Jun
- 【憧れの国編】もう一度と願わくば／自問自答して気づいたこと
  す爽やかな朝になりました。朝の時間が好きです♪今日も良い一日にしましょうか☆皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯もう一度と願わくば・ネパールもう一度行きたい。というか、また必ず行きます。実は小学校6年生から中学にあがる春休みにネパールに行きました。（詳しくは後日。。）その経験が衝撃的だったのです。その体験があったから、今インドに行ってもどこかしらでその部分とつながっている様な感じもしているのです。カトマンズに行き、寺院をみました。お釈迦さんが生まれたと言う菩提樹の木のもとへも。観光とは違った形で、もう一度行きたいですね。・オーロラこれは、国という事ではなくですね。オーロラを生で見てみたいです。飛行機からも見える事があるそうですが…できれば北欧の国なんかに行きまして。そこから、うわ〜〜！あれがオーロラ？！っていうシュチエーションを経験してみたいです。笑ノルウェーやスウェーデンとか？！それか、カナダからでも見られるとのことなので、カナダもいいなぁ。夢膨らみます。笑・宇宙もうこれは究極ですね。行ってみたいです。ロマンです。でもむしろ、30年後にはみんな宇宙に行っちゃっているかもしれませんし。お台場行く？！それとも、宇宙行く？！みたいな。笑その頃は、大学生カップルのデートの一つが宇宙から地球を見下ろすというコースが生まれているかもしれません。僕だったら、還暦に赤いちゃんちゃんこ着て宇宙から「地球は青かった」そう言ってみてニヤニヤしているとか。どうだろー。笑ロマンですけどね。でも自分自身の内面の世界も宇宙みたいなものですから。内観して、自分自身を見つめてみましょうか。宇宙よりも興味深いかも…。でも、行ってみたいなぁ。笑皆さまはいかがでしょうか？？◯自問自答して気づいたこと・ゲームの話と自分のモチベーション以前に、ゲームの話をしていまして。（ロールプレイングゲームです。）大体2つのタイプに分かれると思うという話をしていました。・どんどん先にストーリーを進めていくタイプ・着実にレベルを上げて強くなってから次に進むタイプ僕は完全に後者です。ゲームの中で無茶苦茶強くなって、ボスを楽々と倒すことに楽しみを感じていました。笑なので、それまでの地道に敵を倒す時間とか過程を全く苦にならなかったのです。人によっては、そのレベル上げって時間がかかるので面倒なことです。先に先に、どんなストーリーになっているのか？！そこに注目していれば、あんまり立ち止まってレベルアップしようとしないと思います。でも僕はそれを苦に感じない。むしろ強くなってい苦ことに喜びを感じていました。・課題とモンスターここで気づきました…「一匹一匹のモンスターを倒してレベルアップして強くなっていく事が嬉しい」これを現実世界に置き換えると…↓『一つ一つの課題をクリアして、自分自身が前進（レベルアップ）していることを実感する事が嬉しい』これ、だ！！笑今毎日更新ということでブログやっています。毎日ライブ配信ということでYouTubeで朝の体操でヨガをしたり、夜に瞑想したりしています。これが、自分にとっての課題（モンスター）です。4月からスタートしていますが…本当にこの間で、色々と発見があったり工夫がありました。課題をこなして自分が変化（レベルアップ）していることを実感しているからこそ苦じゃないし続いているのかと思います。自己満足か？！と言われたら、グサっ！ってなりますが。笑自分のやりたいことや方向性や出てくる表現が客観的に見られたり文章を書き出すことの基礎体力の様なものもついてきている気がします。自分の中のどこに、自分を動かすエネルギーが眠っているのか？探してみても良いかもしれません。とりあえず、今はこの考え方でレベルアップ続けていきたいです。笑◯今日の写真今日も飛行機の窓から。オーロラ見たいなぁ。＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
- 【憧れの国編】なんだか色々／努力は嘘をつく話
  一気に夏の様に！関東地方は30度を超えているそうな。こまめな水分補給を！！皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯なんだか色々・サグラダファミリアスペインにあります。「サグラダファミリア」これは見たいです。ガウディという建築家が設計した教会です。ガウディ没後100年の年が2026年。その2026年に完成すると言われています。でも、僕の子どもの頃に初めてサグラダファミリアの存在を知った時はあと200年ほどかかるので、生きている間には完成を見る事ができない。との話でした。しかし、技術革新があり、3Dプリンターや石の加工技術の進歩で工期が100年以上も縮まったとのこと。それで、完成予定が2026年になったそうです。（技術の進歩はすごい！！）ガウディの建築はとても独特。石造りだけれども森の中にいる様な教会内部。装飾も目を見張るものがあります。ずっと昔から行ってみたいなぁ見てみたいなぁ歩いてみたいなぁと、思っている場所です。・ウユニ塩湖南米のボリビアにある湖です。とにかく綺麗。SNSなど、インスタ映えとかそういうワードにふさわしい場所ですね。湖面が鏡面の様になり、そこに空が写り込んだ時に天と地が分からなくなるぐらいの光景が広がるそうです。ベタかもしれないけれど見てみたいですねぇ。ただ…調べると…あの絶景に出会えるのはなかなかタイミングが難しいそうです。もちろん場所自体が素敵ですが、鏡面の湖面になるのがいろんな条件が揃わないとダメだそうな。もう運任せ！それもいいよね♪・ラダックチベット仏教の地。インドの中でも北西部に位置して、パキスタンと中国にも近いです。実は、今年の7月に行く予定でした。今回の新型コロナの影響もあり渡航が困難なので、行く事ができず。んーーー。。悔しいけど、また呼ばれる時があるだろうなと。その時に参ります。実家がお寺にゆかりがありまして、その関係で仏教のルーツに興味があるのです。ネパールもそうですが、チベット仏教にも興味あります。大乗仏教として日本に伝わる北伝仏教の部類ですもの。でも、その中でも修行や出家の厳しさも今も厳格であったり。興味あります。そして…タイミングが来れば…行きます！！◯努力は嘘をつく話・努力しても結果につながらない事がある。何をもって努力したかということもあるかもしれませんが…一生懸命やった！頑張った！！精一杯やった！でも、結果につながらなかった。ダメだった。という事があると思います。何事にも努力は必要なことだと思います。でも、努力が実らないこともありますよね。・嘘をつかないのはなに？努力は嘘をつくけれど嘘をつかないもの…なんだろう、、、あっ！！筋肉は嘘をつかない！！！と言いたいところですが…（筋肉も正しく鍛えれば応えてくれます。）『量は嘘をつかない』です。野球で速い球を投げたいとして、キャッチボールをする時に。良いフォームで！重心の移動！ヒジや手首の使い方！ボールの持ち方！一球一球を大事に想いを込めて！！！と、10回練習で投げた人と。とにかく1000回投げた人を比べるとすると…やっぱり1000回投げた人の方が、、速い球投げられますよね。それよりも10000回の人の方がそうですよね。量をこなせば質になります。そして、質が高まれば、結果や成果に結びつく可能性は高いですよね！努力が必要ないという意味ではないです。努力すれば結果が出る！！という意味ではないということです。で、裏切らないのは、量をこなすこと。だそうです。ということで、この毎日更新も千本ノック状態になっておりますね。笑日課として続けようと思っております。宜しくお願い致します☆◯今日の写真ここはインドのヒマラヤです。最高の自然と光景に出会いたいものです♪ ＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
14Jun
- 【憧れの国編】行きたい島がありますか？／利き感覚の話
  ジメジメした日になりました。洗濯物が…生乾きでございますー(T_T)皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯行きたい島がありますか？・イースター島チリなんですねあそこは。でも結構沖合にあるみたいなので、行くのはなかなか大変そう。まぁ飛行機に乗ればすぐか。あれです「モアイ像」が見たいのです。（＊渋谷はモヤイ像ですね。）ただ、実際行ったとしたら…モアイ像を見上げる！！おお！これか！！！・・・以上！！笑ってなりそうです。世界各地に大きさこそ色々ですが、モアイ像と似たモニュメントがあるそうです。どうやってあれを作ったのか？どうやって運んだのか？あれは何なのか？もうロマンの塊ですね。実際に見てみたいです。・ガラパゴス諸島エクアドルなんですねあそこは。その沖合の島です。独自の生態系が守られている島。ガラパゴスゾウガメとか、イグアナとか。珍しい海イグアナなどもいるとか。テレビでしか見たことないしなぁ。でもどうやら観光客が増えたことによる環境問題や生態系の変化など、色々な危機があるそうです。制限があるかもしれないけど…やっぱり自分の目で肌で感じてみたいものです。今コロナの影響で観光が落ち着いているのであれば島の環境も良くなってくれていたらいいなぁ。・マダガスカル島日本の国土の1.6倍もあるでっかい島です。場所はアフリカですね。見てみたいのはバオバブの木。なんだか個性的な形をしているんです。あとは、好きな「星の王子様」の王子様が育てていたのもバオバブの木でしたし。関係ある様な無いような感じですが、それを一つの理由に挙げておきます。あとは、動物たちも個性的だそうで。横飛びをするお猿さん「ベローシファカ」っていう猿がいるらしいです。YouTubeでただぴょんぴょんしている可愛い動画があります。笑そういうぴょんぴょん機敏な小動物が好きです♪なんだかシンパシーを感じるのです。笑◯利き感覚の話・大きく分けて３つ人が経験や体験を通してそれを言語化しているということを知りました。そして、その中でも「利き感覚」というものがあるそうです。・視覚・聴覚・身体感覚このどれかが、利き手の様に、無意識により使用の比重が高いものがあるそうです。それは人によって違うそうです。（目で見た情報が言葉に）自分の中にビジュアルが浮かんで、それが言語化される。イメージや想像力が豊富。（聞いた言葉、音声が言葉に）言葉や音がそのまま言葉になる。論理的であったりもしやすいそうです。（身体感覚が言葉に）身体感覚や体験が言葉になります。こんな感じとか、こういう雰囲気という表現が多い。僕はおそらく、身体感覚的なものを言葉にしていそうです。こんな感じなんとなくこういう風にみたいな言葉が多いので、自分の感覚で物事を捉えて言語化しようとしている様です。・そこから学ぶ事コミュニケーションのすれ違いのことに関係するのですが…それぞれの利き感覚が相違しているとすれ違いが生まれる可能性があるのです。すごく具体的にビジュアル的に物事を言っている人と感覚で雰囲気を伝える人とで少しすれ違いがありそうですよね。相手がどの利き感覚で喋っているのか？これに意識を向けてみて、わかるとそのすれ違いを埋められそうです。もしビジュアル的に物事を言っているのであれば、そのイメージを自分も共有できる様に意識してみることです。そうして、映像としてのイメージが共有できていれば、ミスコミュニケーションも減りそうですね。少し、今自分の言葉が視覚情報からきているのか？聴覚から？身体感覚から？を少しだけ客観的に見てみてみると面白い発見があるかもしれません。◯今日の写真飛行機からの光景。これめちゃくちゃ綺麗じゃないですか？！インドから帰国中の空でした☆ ＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊
13Jun
- 【憧れの国編】世界のどこに行きたいですか？／言葉を通して体験している
  夕方から雨がやんできました。空気が洗われてひんやりしております。皆さまいかがお過ごしでしょうか？？◯世界のどこに行きたいですか？・ピラミッドずっと昔から行ってみたい場所の一つですね。憧れの場所かもしれません。エジプトのピラミッド。実際にこの目で見てみたいです。あれは何なんでしょうか？？あんなに大きなものをなんで？？僕の中では、一応あのピラミッドの中で儀式があって王になるという大事な場所なのかと。そういう認識でおります。・マチュピチュこれはペルーにあります、標高の高い山地にある遺跡です。これも、なぜこんな場所に？！そして、こんなに高度な技術が？！という場所です。石組みが紙切れ一枚入らないほどにぴったりと接合されている場所もあったり。どうなっているのか、説明がつかないそうです。姉がおりまして…（急に。笑）新婚旅行でマチュピチュに行ったそうですが…旦那さんがマチュピチュに登る手前の場所で、お腹を壊して発熱！！どうする？！となり相談の結果…姉が一人でマチュピチュに行くという。笑今となっては笑い話のエピソードがあるみたいです。◯言葉を通して体験している・体験が言葉になっている言葉がどこからできているか？体験したことを人は言葉にしているそうです。言葉の背景にはその人の体験が隠されているということでもあります。逆に言葉を先に聞くと、その言葉にまつわる体験を自分のなかで追体験しているそうです。言葉は単なる文字ではないです。何か一つのワードがあり、そこには沢山のエピソードが数珠つなぎになっているのです。・言葉とすれ違い「いぬ」と聞いて、犬を思い浮かべられると思います。なので犬の話ができますが…でも実は、どういう犬種か？と突き詰めていくと同じ犬種を想像している人の割合ってすくないですよね。ここで若干のコミュニケーションのギャップが生じていますよね。「いぬ」という言葉ならそのまま進めちゃっても大丈夫かもしれませんがもっと大事な仕事の内容であったりしたら？そのギャップを埋められる様にそれをすり合わせる方が良いですよね。◯今日の写真全然関係ないけど、東京タワー。笑三角的なイメージで、、。笑＊＊　お知らせ　＊＊【　ヨガクラス6月　】(月)sugata青山 11-12（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）(火)ﾋﾏﾗﾔﾝﾖｸﾞｼｬﾗ稲毛19-20:15（ﾊﾀﾖｶﾞと瞑想）(木)FOLEﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ13:10-13:55（ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾖｶﾞ）／14:15-15（ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽﾖｶﾞ）【　プライベート：ヨガ・マッサージ　】(月) sugata青山・(火)ヒマラヤンヨグシャラ稲毛・出張・個人依頼承っております。（詳細お問い合わせはDMにて受付）【　豆惣珈琲　】自家焙煎の珈琲豆を販売しております。200g 1,400円（送料込）より販売中。お問い合わせ下さい♪オンラインSHOPサイト【　ホームページ・SNS　】・飯田惣一郎オフィシャルサイト・Twitter・Instagramやってます♪【　YouTubeチャンネル　】・すこやかチャンネルチャンネル登録お願い致します☆◇毎日ライブ配信実施中！・朝の準備体操（6:15〜or 7:00〜or 7:30〜）30分間・夜の瞑想（22:30〜23:00）ご自由にご参加ください！◇アップロード動画・フリートークRadio（ながら時間にどうぞ♪）・親子で簡単エクササイズ（親子で一緒にチャレンジ☆）などなど＊＊＊　閲覧ありがとうございました♪　＊＊＊

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