今日のお弁当

こんにちは！

今日のお弁当です

・玉子焼き
・おからハンバーグ
・鶏むね肉唐揚げ
・夏野菜の焼き野菜
・チーズ、かにかま
・かぼちゃ煮物
・梅干しとしそ昆布ご飯

かぼちゃの煮物をお弁当のために作り置きしたのに、主人はかぼちゃが嫌いなので「かぼちゃ入れんとってな」と言われてしまいました

いつも入れておけばちゃんと食べてはくれるんだけど、やっぱり嫌だったんだなー


今朝は寝坊して、主人の怒鳴り声で目が覚めた

超低血圧の私はいきなり起き上がると頭が痛くなるので今日はなんだか調子がでない

自業自得なんだけどね・・・

昨日は1時に寝たのにー
マンガも読まずに寝たのにー

幸い息子はいつも通りの時間に間に合い無事出発

寝坊癖と遅刻癖は家族の中で私一人中学生の頃から直らない

早起きは何度も挑戦したけど、結局体質に合わなくてあきらめました

本当は息子と一緒に9時とかに寝て、4時とかに起きて、一人時間を満喫したり、みんなが起きてくる前に家事を終わらせることが夢なんだけど

全くできないです

外でフルタイムで仕事をしていた頃、5時起きに挑戦していたんだけど、夕方眠くて眠くて

しかも朝ヨガをしたり、ジョギングしたりもしたけど準備運動もせずいきなり走ったもんで、熱出してしまったりして、「もう、向いてないな・・・」と

「ゆる～くたのしく」をモットーにがんばります

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POLAの日焼け止め去年から愛用しています！白浮きしなくて肌にやさしいです

こんばんは～

今日も暑かったですねー

私は昼間家で仕事をしているのですが、まだクーラーつけずにがんばっていますよ

家で仕事をしていると一番こわいのがダラダラしてしまうことと、緊張感がなくなって女子力が低下してしまうこと

これだけは避けねば

食べ過ぎ飲み過ぎも注意

私はちょっと前までは朝からいつでも出かけられるようにメイクも髪型もばっちり決めていたのですが、さすがにこの暑さで・・・

朝メイクをしても、くずれてお昼にはすっぴん　

タオルで思いっきり顔や身体を拭かないとやってられないので。

それでも日焼け止めだけは塗っています

洗濯物干す時も焼けるっていいますもんね
出かける時はもう一度塗り直します

そんな時に使うのはこちら

去年から愛用している「POLAの日焼け止め」

これが本当にいいんです
白浮きしないし、SPF50、PA＋＋＋＋なのに薄く伸びて、ベタベタしないし

私以前は日焼け止めで肌荒れすることが多かったので５０００円以上の赤ちゃんでも使える日焼け止めを使っていました

自然派の日焼け止めって白くなるし、なんか乾燥して肌がきしきししたんですよね

このPOLAのホワイティシモは肌荒れしないどころか美容成分も入っているので保湿効果もあります

今年の日焼け止めに迷っている方にはおすすめですよ

息子のサッカーの試合で一日中炎天下で過ごした時も焼けなかったのには本当びっくり

肩はタンクトップの跡がくっきり付いたけど、顔は無事でした

税込み４１０４円で、顔だけに使って１４０日分だそうです

私も去年買ってまだ使っている位
もうなくなりそうだけど・・・かなり長持ち


色々使ったけど、今までの中で最高の日焼け止めでした

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初めて空手の試合を観に行ったよ

こんにちは

この前の日曜日、息子の空手の試合を観に行きました

あ、息子は出てないんだけど、同じ空手教室のお兄ちゃんや、先生も出場されたので

うちの息子が通っているのは「悠心会館」という極真空手の一種らしいのですが、直接打撃制で本当に人に当てていく空手。

相手の痛みを知ることによって人間本来のやさしさを知るという理念もあるそうです

きちんと挨拶を大きな声でしないと怒られるし、質問に対して自分の意見を言わないとまた怒られる・・・そんなにこわくないけど・・

人とのコミュニケーション能力が低下していると感じる現代人

大人になっても挨拶や礼儀って本当に大事

聞かれたことにちゃんと答えるなんて当たり前だけど、それができない大人も多いと思う時がありますね～
息子にはちゃんとできる人になってほしいと思います



うちの息子はサッカーチームにも入っているので、組織の中で自分がどう動くかを考えて行動してほしいのと、空手で個人の人格も磨いてほしいと願っています


親の心子知らずだけど～

まあ、楽しそうにやっているのでいいかなって感じです

習い事を通して小学校の上の学年とも触れ合えて、公園や学校でも声かけてくれたり、遊んでくれたりするので、それも習い事をさせて良かったと思う理由の一つ





左の見事な飛び蹴りを繰り出しているのが先生

残念ながら2位でしたが、それでもすごい

本気の先生初めて見ました

武道をやっている人は礼儀正しくて本当に素敵

ヤンキーっぽい子供もたくさんいるんだけど・・・



同じ教室の６年生が優勝したり、高校生も一般上級の部で3位になったり、他にも賞状持ってる子が何人かいて、すごい教室なんだな～と思いました

まだ初めて2カ月の息子に試合の雰囲気を感じてもらおうと連れて行ったのですが、「かっこよかった！」と言ってやる気出していました



ボクシングの試合を観に行ったことがあるんだけど、それとは全く別物でしたね～

流血もなかったし

夏の体育館の湿った風とか匂いとか、懐かしさを感じたけど、暑かった～


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