去年のクリスマス辺りから、毎日グリーンスムージーを朝作って飲んでいます
今日は「りんごとほうれん草とレモンとパセリ」
出来上がりはこんなんです
本に載っていたレシピですが、分量は適当にしました
レモン1個入れたので、結構すっぱくて、はちみつ多めに入れました
パセリを1袋の1/3位入れていますが、こんなにパセリを摂れるところもグリーンスムージーならでは
普段パセリは、みじん切りにしてドレッシングに入れたり、スープに散らす程度なので、得した気分です
肌荒れもしないし、疲れにくくなったような気がします
血の巡りが良くなったのか、身体の動きが何かスムーズです
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