『心と体の綺麗を目指す』と
タイトルつけたので
リラックスタイムのことを
１番リラックスできるのは お風呂です
基本 長風呂が好きで
入浴剤入れて ゆっくり浸かりたいタイプ
夏でも 半身浴してます
息子たちが 小さかった頃
自分のために ゆっくりお風呂なんて
絶対に無理でしたから
その反動でしょうか？
スマホ持ち込み ゲームしたり
いろんな方のブログを見たり
パックしながら 雑誌読んだり
１日の疲れをとってるのか
また疲れてるのか わかりませんが
貴重な時間です
たまには
お腹や太腿を 一生懸命揉んだりもしますし
じわっと出てくる汗に集中する日もあります
＊＊ お気に入り美白パック ＊＊
そして
お風呂上がりは お掃除まで済ませています
最後は 窓掃除用の水切りで
天井と壁の 水滴も落とします
そうすると お風呂の乾燥が 早いので
カビ対策に いいと思います
我が家のお風呂には
窓がないので 特に気をつけてます
この習慣は どなたかのブログ記事を読んで
真似して 始めました
自分では 考えつかないことを
人のブログから 教えていただけることって
たくさんありますよね
さて 今夜は
お風呂で 久々にリンパマッサージしました
以前は 毎日していたのを思い出して
これから 続けていきたいと思います