チャイ

チャイ

寒いから風呂上がりにチャイを飲んで温まって寝ます
まずはティーパックで濃いめの紅茶を作ります。

リプトンを使いました

砂糖を入れて

牛乳を入れて温めます

生姜やシナモン、カルダモンなど入れます

温熱効果を高めるには鷹の爪を入れるといいです
ナツメグも合いますよ～

茶濾しで濾して飲むのが自分流です