昨日は一睡もせず朝から釣り
昼１時過ぎに帰宅
２時間昼寝して
夕方から日付が変わるまで１１月挙式予定の友人のために発起人会
ほとんど談笑ですが…。
んで日曜
雨の日以外は朝起きて妻と一緒に犬の散歩に近所の公園に行きます。
そうそうウチの犬 なんと日曜日が理解できています。
ホント頭いい。
家族の行動パターンで曜日が把握できているようです。
だから日曜だけは朝から鼻をならし起床を促します。
私も現在健康に近づくためなるべく運動をするようにしてます。
毎週日曜日犬の散歩ついでに公園周囲をランニングします。
時間にして約３０～４０分…そんだけ？って思うでしょうけど
１００㌔（グラム）マラソンってマジきついんだって！！
しかもたったこんだけでも走り終わったら足捻挫 名誉の負傷です
１００㌔マラソンは自分との戦い…いや自重との戦いです
途中から犬も一緒にマラソンさせます。
ところがこやつ 他人のペースで走るのが大嫌いでよく止まります。
だから犬とも戦いです
怒りながら必死に足踏みしているデブはなかなか必見です。
そういや今日は足痛くない…自重は克服できたようです