やるべきことがあるのに
動くのが億劫
そんなときは
集中力が続かない
動くのが億劫
そんなときは
ゆっくり時間をかけて
わたしの話しを聞いてあげてください
そして
ネガティブな感情に
言ってくれて
教えてくれて
ありがとう
とねぎらってあげてください
周囲の人や状況と
同じくしよう
とする必要はありません
毎日仕事や家事、育児を行うのが
あたりまえではないのです
あなたは
あなたが主人公の物語の中にいます
周囲の人にも
それぞれ物語があるのです
同じ映画は
ふたつ必要ないですよね
わたしは
どんな物語を生きるのか
自らとの対話を
楽しんでみてください
わたしの物語を楽しんだ結果
それが
周囲の支えや
励みになるのだと思います