健康管理

ここんとこホットフラッシュが頻繁に起こる🔥
もしかしたら更年期障害が終わりに近いとか🤔
そんなことないか‥
いや、あるかもしれない？？？
そう思ってしまうのは、閉経前に出血の量が凄く増えたから。
だからホットフラッシュも同じなんじゃないかと。
そう思いたい‥🙏
もう、ホットフラッシュだけは勘弁してほしいですあせる

気分も落ち込みがちで、何に対してもやる気が起こらなくて‥
そこで色々考えて、健康管理アプリを試してみることにしました。
とりあえず3ヵ月は続けてみようと思います。