おきかえダイエットのスープパスタを2箱分試した結果‥
体重はマイナス1kgをキープできた程度。
ただ、今まで食べていた量は食べられなくなったこと。
それから、常に食べ物のことを考えていたのに、そうじゃなくなったこと
この雑炊が美味しく感じられること。
足りない！って思っていたのに、丁度良い量だと思えるようになったこと。
なので、私的には成功です
まだダイエットとしては第一段階だけどね。
さて、今後はどうしようかな？
スープパスタはもういいって感じだし、次に何を食べたらいいのか‥
暫くはこの雑炊を続けてみるかどうか‥
まだ考え中です