女性ホルモンが安定して分泌されてるのは
20代後半から35歳まで
そこからはどんどん減っていきます。
40なんて閉経に向けてまっしぐらww
自然にしてたら老化するのは当たり前です。
その流れを緩やかにカバーするには
女性ホルモンと女性性の付き合い方を
知らないと始まりません。
閉経してから後50年も人生がある時代ですよ。
これから女性ホルモンケアとジーンケアは
アラフォー女性の別れ道に
なっていくんだろうなって気がしてます。
私も今年43ですが
若い時より今の方が力抜けていて
人生楽しめているし
(なくなった物もあるけれど😅)
先日とても素敵な50代の方をみたので
しっかり目標もできました。
可愛いも健康も人生の豊かさも
自分ケア次第です❤️
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