ホトケア主宰かわばたみきです。
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1ケ月でカラダからのアプローチで
自己肯定感をあげるメソッド
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季節の変わり目
体調も変動しやすい時期です。
みんなは大丈夫？？
女性は特に波を感じやすい性質なので
影響をモロ受けます。
波に乗るのはいいんだけど
振り回されては意味がないので
いつも以上に丁寧にカラダの変化を
感じとってあげましょ。
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ちょっと肌寒いと思ったらガマンせずもう一枚。
お腹いっぱいだなと思ったらちゃんとそこで止める。
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そんな小さなことでいいから
感覚をキャッチして
行動する
これも男性性と女性性の育みです✨
まだまだ素足でいたいのに寒くなってくるー💦
*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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