わたしを大切にするホトケア♡女性性ナビゲーターかわばたみきです。
今月のお知らせ
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閉経したら膣ケアなんて関係ない？！
そう思ってたら
更年期が幸年期になることはないです。
女性ホルモンの分泌がなくなってしまう
閉経こそセルフケアは必須です。
ばっちりアラフォーだよ
女性ホルモンは潤いととても関係していて
この潤いが失われると
↓
膣は乾燥します
↓
膣の乾燥は冷えになりやすく
↓
腰痛、肩こり、
疲労感、便秘、
乾燥と
あらゆる血行不順からくる不調を
引き起こしやすくなるんですね。
加えて
ホトは粘膜の部分なので
乾燥すると菌の防御が機能しなくなって
免疫力が落ちます。
なんだかおかしいな？と思ったら
一度ちゃんと受診してみてください。
その上で自分でできるセルフケアとして
ホトケアをおすすめします。
更年期の症状はホトケアで
改善できるものが
ずいぶんあるのですよ。
幸年期にするかしないかは
あなた次第です。
もぅこうなると年代わからない💦
みんなツヤツヤ✨✨
アラフォー、アラフィフは
ホトケアは必須です。
今日はカラダの面での効果をお伝えしました。
次回はマインド編を書きたいと思います。
お楽しみに❤︎
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☑オンナであることをもっと楽しみたい
☑生理がラクになりたい
☑パートナーといい関係を築きたい
☑人生もっと私らしく生きたい
☑素直に甘えたい
☑自分を見つめなおしたい
💎 Arielアトリエ‐宮崎県日南
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