膨らみ続ける体に業を煮やし（笑）ホットヨガに通い始めて2ヶ月が経過しました。
1ヶ月ちょい経った時点で-1kg
ふむふむ、そんなもんだよな〜食事制限もなく、ただ、ゆる〜いクラスでリラックスしてるだけだから・・・来月が楽しみだな♪と思ってました。
そして現在、+1.5
ヨガ始める前からすると+0.5
ありゃりゃ、増えてますがな〜
油断したかな？
8月は外食が多かった。お寿司にイタリアンに創作和食にアルコール頻繁
そういえば、間食も増えてるかも(いや、増えてる！）
遅い時間に食べてる(その通り！）
JR降りて職場まで路面電車を使ったり、気分がいい時や涼しげな時は歩いて行ってたのが、
今月から定期を買って歩くことなく路面電車を多用した。 せっかく定期があるんだからと、歩ける距離も路面電車に乗った(ケチ！）
あはは💦
確実に消費カロリー減ってますわ・・・
定期が切れたらまた歩いて行くことにします
小さな積み重ねの結果のリアルさにグサッときてます（笑）